Hvordan å ri ingen handed på sykkel

Riding uten hender kan være en morsom og spennende ting å gjøre, men det kan også være farlig hvis du ikke øve og holde vakt!

Trinn

1
Prøve å gjøre narr enhånds med hver hånd. Du kan oppleve at den ene siden er lettere å sykle med enn den andre. Hvis du praktiserer nok det vil bli lettere.
2
Når du får taket på ridning én hånd, kan du prøve å ta hendene ut av styret i noen sekunder om gangen. Holde dem nær slik at du kan ta tak i stolpene igjen og ikke falle hvis du blir nervøs.
3
Når du er klar til å gi det et forsøk, finne et sted med masse åpen plass som skråner nedover litt. Dette vil la deg kysten utfor og vedlikeholde din hastighet uten syklet.
4
Hold tyngdepunktet lavt. Fokuser vekt på setet og pedaler før du tar hendene bort styret.
5
Ta hendene ut av styret, men bare løfte dem omtrent en tomme over styret på første fordi så du enkelt kan gjenvinne kontrollen over sykkelen ved å ta tak i styret hvis det er nødvendig.
6
Øv gå i rette linjer, til slutt vil du bli komfortabel nok til å prøve å lage svinger ved å lene.
7
For å slå mens riding no-handed, flytte lavere kroppen i den retningen du ønsker å slå, men prøv å holde grepet på sykkelen med knærne og holde overkroppen rett. Peker knærne i den retningen du ønsker å slå hjelper.

For å øke stabiliteten, heve setet så høyt som mulig for å låse det ene beinet og lar den andre bøyd, dette går en lang vei å øke stabiliteten. Også, kan knipe rammen med bena legge til at nødvendig kontroll uten hendene.
Går tregere mens du gjør dette er mye vanskeligere enn å sykle på en vanlig hastighet, akkurat som å sykle med hendene du vil være mer stabil mens du reiser raskere.
Du kan redusere beløpet sykkel steinene frem og tilbake mens du tråkker ved å holde core / magemusklene stramt.
Sørg for at jevn og rolig.
Riding uten hendene handler om balanse være forsiktig så du ikke over-riktig hvis du føler at du kommer til å falle. Små korreksjoner er svært effektive.
Dette trikset er vanskelig å lære på visse typer sykkel, nemlig gearless BMX-tallet. Små sykler redusere tyngdepunkt, men har en tendens til å styre seg selv. Finne den rette sykkelen for å øve på er nøkkelen.
Vær oppmerksom på den retningen du peker knærne. Dette påvirker virkelig saldoen. Du kan også bruke knærne for å gjenvinne balanse hvis du er ustø.
Bruk alltid hjelm, og du kan vurdere beskyttende hansker når du øver. Alltid øve på noen myk overflate, som du sannsynligvis vil falle minst en gang!
Pedaler med tå klipp kan bidra sterkt i å opprettholde kontroll over en sykkel når man kjører uten hender.
Det hjelper å gå ca 10 miles per time, helst 15.

Vær forsiktig, og ikke gjør noe dumt.
Riding ingen handed på en vindfull dag er mye vanskeligere.
Ikke prøv å lære på gress. Riding på gress er svært vanskelig fordi du alltid humping rundt, du trenger å lære på en jevn og stabil overflate.
I noen land (inkludert Australia), forbyr lover ridning i fellesområder med mindre enn én hånd på styret.
Unødvendig å si, alltid bruke hjelm mens riding en sykkel. Hvis du skal sykle ingen handed (spesielt hvis dette er første gang du prøver det) du kan også være lurt å ha på albue og kne beskyttelse.
Dette er svært farlig mens du lærer, være forsiktig og bruke riktig sikkerhetsutstyr.
Pass opp for hull og ujevne overflater.
Ikke forsøk skarpe svinger no-handed, og være forsiktig hvis veien er våt.