Nysing er en naturlig kropp mekanisme. I mange kulturer er det er mislikt som en sosial gaffe, spesielt hvis man ikke har en hendig. Likevel vil mange mennesker ønsker å stoppe et nys for ulike grunner, inkludert verdens rekordholderen, som ifølge The Guinness Book of World Records, hadde en Nysing plass for 977 dager, og produserte mer enn en million nyser.
Trinn
- 1Forstå hvorfor du nyser. Det er ikke bare en ubrukelig innfall at kroppen tar del i bare for å bry deg. I de fleste tilfeller et nys er kroppens måte å bli kvitt ting i ditt som kan forårsake irritasjon. I andre tilfeller kan en nys er forbundet med en og evakuere omtrent 40.000 infeksiøse og mikroskopiske dråper som ellers ville skade deg. Også mange nyser er psykosomatiske reaksjoner på foruroligende følelser eller tanker. Den eneste fysisk ille om nysing er spredningen av sykdommen, som kan forebygges ved hjelp av en vev eller, om nødvendig, nysing inn på innsiden av albuen.
- 2Vite når ikke å stoppe et nys. En nys, kjent teknisk som en sternutation, er en stor del for kroppen. Den typiske nys fjerner luft fra kroppen din i hastigheter opp til 100 MPH, enorme hastigheter som kan forårsake alvorlige skader hvis feil kvalt. Det er derfor du aldri skal prøve å stoppe et nys som pågår. For eksempel må du ikke holde eller blokkere munnen mens nysing. Dette kan føre til alvorlig personskade. Styrken og hastigheten til gjennomsnittlig nyser, hvis forhindret fra utstøting fra kroppen, kan til slutt føre til hørselstap og skade blodårene i hodet ditt, spesielt hvis du gjør en vane av å stoppe et nys når det er allerede begynt.
- 3Påfør en av følgende teknikker for å stoppe et nys, når det passer. Disse teknikkene stopper ikke plutselige, ukontrollerte nyser som sniker seg opp på deg uten forvarsel. Det vil bare fungere på de nyser som du føler kommer. Mange av disse jobber fordi de tvinger deg til å fokusere på en fysisk følelse annet enn nyse din. Det fungerer på en lignende måte som når du klype deg selv til å gjøre deg glemme at du stumpet tå er vondt.
- fange den delen av nesen over tuppen (ikke bare på spissen men ovenfor del) og strekke det ut som om du skal fjerne nesen ut av ansiktet ditt, ikke for hardt, men mykt, fungerer dette egentlig som jeg gjør det.
- Hvis du blåse nesa når du føler et nys kommer på, vil du ikke nyse.
- Bruk tommel og pekefinger, klemme overleppen lett og trykk den oppover mot neseborene. Tommelen bør hodet mot det ene neseboret og pekefinger mot den andre, bunching opp overleppen litt.
- Trykk tungen bak to foran, hvor taket av munnen møter tannkjøttet gane eller gommebue. Trykk hardt med de mest kraftige muskler mot tennene før kilende følelse forsvinner.
- Finn et lite bord hvor som helst i hjemmet ditt, holder du ansiktet ca 1 cm fra toppen av tabellen, og stikke tungen ut og bare vente på at nys å avta. Det tar ca 5 til 7 sekunder. Det virker dumt, men det virkelig fungerer.
- Knip tuppen av rett før du nyser og hold pusten. Dette kan føre til ørene til pop.
- Hvis du pleier å ha lange nysing jags, blåse nesen ofte å fjerne neseborene av irritanter.
- Kile taket av med tuppen av din når du føler nyser kommer på. Fortsette inntil trangen til å nyse forsvinner. Dette skal ta 5 til 10 sekunder.
- Trykk øverst på overleppen med en finger.
- Spre tommelen på den ene hånden bort fra fingrene. Ved hjelp av de skarpe kantene på neglene på tommelen og pekefingeren på den andre hånden, klemme klaffen av huden mellom spredningen tommelen og fingrene.
- Se på den mørkeste og største flaten du kan finne. Eksempler kan inkludere en dataskjerm som er av, eller noen svarte klær. Forestill deg sakte beveger seg inn i mørket, som om du zoomer ut i verdensrommet og å være innhyllet i mer og mer varme mørke. Fokus dypt på å forestille seg dette, og "Prosit feeling" snart vil avta. Hint: jo bedre du får på dette, jo mindre mørke overflaten må være. Også, mens du prøver dette, unngå å se eller tenker på noen lys eller lignende fargeglade objekter. Dette vil være spesielt effektiv hvis du er utsatt for den photic nys refleks (se tips).
- Tror veldig intenst om sted midt mellom øyenbrynene. Hold forestille seg at noe rører det før de nysing følelsen avtar.
- Det er ofte mulig å stoppe et nys sent i bygge opp ved å suge tuppen av. Dette fungerer helt til det punktet når du faktisk starte nys.
- Prøv å bruke tommelen og pekefingeren til fast klemme neseryggen, presser litt mot hjørnene av øynene dine. Hvis du prøver dette for sent, er hånden allerede foran munnen og nesen.
- Med siden av pekefingeren (håndholdt vannrett under øynene), trykk inn i brusken i nesen, skal i underkant av bein i neseryggen. Dette vil klemme en av nerver involvert i å utløse et nys.
- Vrikke øreflippen forsiktig som du føler et nys kommer på. Dette kan se ut som du spiller med en earing eller noe, men kveler effektivt et nys.
- Øynene dine instinktivt lukke når man nyser. Holde øyelokkene åpne vil forhindre at kroppen din slik at et nys oppstår.
- Hvis du ser noen om å nyse eller hvis de oppgir at de føler et nys kommer på, si "Pineapple". Det absurde og timing av ordet tvinger noen ganger hjernen til å "glemme" om nys.
- Prøv å bruke fingeren til å presse opp på bunnen av nesen din så snart du føler kiling.
- Bruker all konsentrasjon din, visualisere en grapefrukt. Tenk deg å ha en foran deg og observere farge, tekstur, form og eventuelle uregelmessigheter. Tenk på hva som skjer når du klippe det, og fargen og mengden av juice inne. Dette bør distrahere hjernen din fra den forestående nys.
- Bite tennene sammen, men prøver å stikke ut tungen (bruk muskler til å presse mot ryggen på fortennene).
- Push negl mellom tennene på tannkjøttet, bunn-rad tenner er mest effektive. Gjenta om nødvendig.
- Trykk på pannen mellom øynene dine når du føler et nys kommer på.
- Prøv å ta en stor pusten dypt inn, enkel og diskret for de gangene det trengs.
- Hold pusten siden rett før du nyser du ta en pust så hvis du holder pusten du ikke vil nyse.
- Dette fungerer for noen mennesker, tror virkelig hardt om nysing
- For dette trenger du en venn. Har han / stå henne rett bak deg, og prøv og forestill deg selv å spise en veldig krydret taco. Mens du gjør dette, må din venn flick øret så hardt de kan flere ganger. Dette vil overbelaste sensasjon forut for nys.
- Prøv å sette en isbit i munnen og trykke den med deg tungen mot taket av munnen. Det ser ut til å stoppe gjentatt ukontrollert nyser.
- Spise appelsiner eller vitamin C
- Tygge en sukkerfri litt mentol eller peppermynte gum bidrar til å stoppe nysing passer.
- La all pusten ut. Den nys vil enten forsvinne helt, eller det vil komme ut svakt.
- Tror at det er greit å nyse gjennom nesen, når du føler et nys kommer på. Barn nyse gjennom nesen sin instinktivt, men voksne har en tendens til å nyse mer gjennom munnen.
- Du kan også prøve å tegne en hest eller bruke fingeren til å gjøre omrisset av en... hjernen din vil konsentrere seg om hesten, og du vil trolig slutte å tenke på nysing. Det fungerer vanligvis.
- Hvis du allerede har pustet inn for å nyse, deretter blåse ut munnen svært raskt og luften vil være ute av systemet. Gjenta etter behov.
- Dette fungerer noen ganger selv om det er veldig rart: gjenta kål igjen og igjen høyt
- Skriv et annet element på denne listen for å unngå nysing! Det vil overbelaste nevrale følelse å nyse.
- Gjenta ordet ananas om og om igjen i en hvisking.
- fange den delen av nesen over tuppen (ikke bare på spissen men ovenfor del) og strekke det ut som om du skal fjerne nesen ut av ansiktet ditt, ikke for hardt, men mykt, fungerer dette egentlig som jeg gjør det.
Tips
- Gjør det til en vane å bære en vev eller lommetørkle med deg til enhver tid, slik at du ikke føler behov for å holde tilbake et nys unødvendig.
- Hvis du har en brukket ribbein et nys kan skade svært dårlig. Pust ut så mye luft fra lungene som du kan. Dette vil redusere mengden av trykket plasseres på ribbe og svekke nys sterkt, og smertene blir mindre.
- Den beste måten å stoppe et nys er å presse den lille finger. Du vil ikke nyse, men kroppen din vil føle deg som om du hadde. Nei, det er ikke klart hvordan det fungerer, men det virkelig.
- Den photic nys refleks (også referert til som solen nysing, eller fotogene nysing) er en medisinsk tilstand som folk utsettes for sterkt lys nys. Den photic nys refleks kan også få en til å nyse mange ganger etter hverandre. Tilstanden oppstår i 17% til 25% av mennesker, med mer vanlig forekomst i kaukasiske enn andre. Tilstanden er gått sammen genetisk som en autosomal dominant egenskap. Den sannsynlige årsaken er en medfødt feil i nervesignaler i trigeminusnerven kjernen.
- Hvis du gjør nyser, ta forholdsregler for å ikke spre sykdom. Mange leger nå anbefale nysing inn på innsiden av albuen i stedet for hendene for å motvirke spredning av bakterier. I det minste bør du dekke til munn og nese slik som å hindre sprøyting bakterier i luften. Du kan blåse slim inn i en vev deretter vaske hendene så snart etter som mulig for å hindre spredning av sykdommen.
Advarsler
- Kvelende et nys kan være farlig for din helse. Se Eksterne lenker under for mer ekstreme tilfeller av skade forårsaket ved å stoppe et nys.