Å være komfortabel i din egen hud er en reise. Du må være villig til å gå ut av den vanlige rutinen hvis det ikke fungerer for deg og gjøre ting utenom det vanlige til å bli kjent med deg selv og være komfortabel med deg selv.
Huske at når du er komfortabel med deg selv, kan du være komfortabel med andre og derfor lykkes i livet. Riktignok kommer langvarig selvtillit når du er komfortabel i din egen skin.Being komfortabel med deg selv er et sinn / kropp / og sjel prosessen:
Trinn
- 1Forbered deg for hva du vil gjøre, planlegge og evaluere hvor du står å begynne med. Først lage en liste over hvor du er nå, og hvor du ønsker å gå. Lag små rimelige mål om hvor du hjelpe deg å vokse. Lag en liste over dine svakheter og vet at du ikke er et offer for svakheter. De kan overvinnes med tid og tålmodighet.
- Husk at det viktigste du kan gjøre forblir positive. Administrere og vedlikeholde en rasjonell, positive utsikter er viktig for hva du ønsker å oppnå. Og husk at du må gjøre et løfte til deg selv at du er absolutt forpliktet til dine mål, og du vil gjøre alt i din makt for å oppnå det. Hvis du gjør det, finner du i tvil oppstår skrive dem ned og utfordre dem rolig og rasjonelt punkt for punkt. Ikke la dine mål overvelde deg!
- 2Slutte å snakke om å gjøre noe og sette den til handling og faktisk gjøre noe med det. Husk å ikke presse deg forbi hva du kan håndtere eller prøve å håndtere mer enn du er i stand til. Dette vil bare brenne deg ut og få deg til å føle deg verre enn før. Så sett små, gjennomførbart mål-ja de kan være utfordrende. Men pass på at du realistisk kan se deg stepping ut av normen til å gjøre det, vil det gjøre deg sterk for trying.No er perfekte. Alle gjør feil og noen ganger vil det ta et par prøver å få der du ønsker å være, ikke gi opp! Dens en reise. Opprettholde en positiv mentalitet. Det er viktig i målet møtet.
- 3Føl vekst. Når du begynner å føle deg selv å oppnå og møte de målene du har satt ut for å møte, sitte ned og analysere dine styrker og svakheter igjen.
- Når du ser at det som en gang var en svakhet for deg på ett punkt er ikke lenger, og du har møtt målene du vil bli fylt med selvtilfredshet og bli komfortabel i din egen hud som igjen vil ha en langvarig bygningen effekt på din selvtillit.
Tips
- Hold deg selv og dine mål realistisk og gjennomførbart-det er der folk har en tendens til å bli for selvsikker og over-strekke seg. Og pass på at du ikke begynne å nyte kløkt for sin egen skyld...
- Få et støttesystem... venner eller familie som kan vite hva du prøver å gjøre, og kan være der for å trygge på hvis du har en hard tid med dine mål.
- Din støtte system kan også hjelpe deg å nå målene dine ved å være i stand til å gi råd til deg som kan hjelpe deg å nå målene dine.
Advarsler
- Hvis du blir realistisk, du kommer til å endre (men til det bedre).
- Du er nødt til å gå ut av en normal rutine som kan gjøre deg urolig, men stoler på deg selv og vet at det er verdt det!