Wkeno

Hvordan å være komfortabel og trygg med deg selv

Det virker som hver gang du ser i speilet, er noe galt med deg. Du hater deg selv: "Ser jeg feit i denne" "håret mitt er ekkelt" "Jeg er så brutt ut" eller bare den generelle "Jeg ser forferdelig." Sannheten er at det er vanskelig å komme ut av denne syklusen. men med noen små skritt vil du være og fest med hvordan du ser og føler.

Trinn

Hvordan å være komfortabel og trygg med deg selv. Når du ser på deg selv i speilet, ikke fokusere på de negative sidene av kroppen din, heller de positive.
Hvordan å være komfortabel og trygg med deg selv. Når du ser på deg selv i speilet, ikke fokusere på de negative sidene av kroppen din, heller de positive.
  1. 1
    Når du ser på deg selv i speilet, ikke fokusere på de negative sidene av kroppen din, heller de positive.
  2. 2
    Finne klær som flatere kroppen din type. En ansatt i butikker du handler på vil være mer enn villige til å hjelpe deg, kan du også forskning klær som passer godt på kroppen din.
  3. 3
    Få en ny frisyre som gjør at du føler deg strålende! Det er alle typer bøker og artikler som vil hjelpe deg å finne en stil du liker, bare husk å vise din frisør på bildet slik at de kan godkjenne det.
  4. 4
    Skjem deg selv! Gå til et spa! De er profesjonelle og kan behandle det du trenger behandling for.
  5. 5
    Trening og drikk rikelig med vann. De vil holde deg frisk og energisk, pluss de bidra til å oppmuntre god hud og et sunt * kropp.
  6. 6
    Hvis du er alvorlig overvektig, gå til en lege de har behandling planer for å hjelpe deg.
  7. 7
    Hvis du har store problemer med deg selv, til det punktet hvor det har blitt deprimerende, besøke en lege umiddelbart.
  8. 8
    Ikke bånd med folk over hele kroppen-bashing problemer. Henger ut med disse menneskene får deg til å føle deg enda verre om deg selv.
  9. 9
    Bare slappe av og! Det gjør du ser og falt 100% bedre om deg selv og de rundt deg.
  10. 10
    Holde rundt dine ekte venner, de er de som elsker deg akkurat slik du er og tror du er vakker.
  11. 11
    Ikke ta hensyn til å bety kommentarer på kroppen din. Sannheten er at folk sier dem er mer usikker på seg selv enn du er.
  12. 12
    Holde en positiv holdning! Hvis du har et negativt syn på verden, så du vil ha et negativt syn på deg selv.
  13. 13
    Hold deg opptatt med de tingene du elsker å gjøre!

Advarsler

    • Vennligst husk at det å ha en "slank" kropp er ikke det samme som å ha en "sunn" kropp. Hver og en har forskjellige kroppsfasonger, være "slank" er ikke den eneste gode kroppstype.