Wkeno

Hvordan å være lat

Å være lat får en så dårlig rap. Men har du noen gang stoppet for å virkelig finne ut hvorfor? Er det kanskje fordi alle de over-stressede arbeidsnarkomane tror verden vil falle fra hverandre hvis de tar ett minutts pustepause å gjøre... sjokk, skrekk, ingenting? Eller er det fordi din tro forteller deg at latskap er en synd? Eller er det fordi det er bare en mye gjentatt "synd" fra de syv dødssyndene ("latskap") som har blitt trommet inn i deg fra fødselen som en "no-kan-gjøre"?

Ta et skritt tilbake og gjøre en dobbel ta. Latskap er ikke alle like ille som det blir gjort til å være. Faktisk, å være lat nå og da er en vei til lykke. Sjokkert av den tanken? Forhåpentligvis innen utgangen av denne artikkelen vil du være en latskap mester, klar til å hjelpe andre å se lyset.

Trinn

Hvordan å være lat. Reflektere over hva "lat" betyr for deg.
Hvordan å være lat. Reflektere over hva "lat" betyr for deg.
  1. 1
    Reflektere over hva "lat" betyr for deg. Avhengig av din bakgrunn og tro på import av "å være lat" vil trolig variere, men til syvende og sist, er det et begrep som har en tendens til å ha en negativ implikasjon om ikke å trekke en vekt eller ikke gjøre ting når andre mennesker gjør mye, det har også en tendens til innebærer at en person gjør lite for å forbedre seg selv eller deres levestandard. Men hva med å se lat i et annet lys? Hva med å se lat som at ditt sinn og kropp ønsker å hvile? Mange vil være langt mindre og mye lykkeligere og tilpasset sin egen virkelige kroppen tempo hvis de ga etter for akte kroppens og sinnets rop om en "litt lat" nå og da. Noen andre mulige re-visioning for "lat" inkluderer:
    • Lazy betyr at du sannsynligvis får en litt lei av noe som er verdslig og. Og hvem sa at vi må elske det verdslige og rutine i livet? Jada, kan vi være takknemlige for alt vi har, og for de rundt oss, men dette trenger ikke å utvide til å være takknemlig for kjedelig rutine!
    • Lat kan bety at du har en intern kamp skravlet om hva du synes du bør gjøre og hva du heller vil gjøre. Og kanskje de "shoulds" er besøkt deg av ytre press...
    • Lat kan bety at noen andre ikke gjør det du vil de skal eller vice versa. Det er ikke nødvendigvis lat da, det kan være bundet opp i kontroll problemer ( manipulere dem til å gjøre ting) eller i en manglende evne til å kommunisere klart, og kaller oppførselen lat er en enkel unnskyldning.
    • Lazy betyr at du har noe virkelig avslappende i tankene. Som ingenting, helt ingenting i det hele tatt, inkludert forlate at uvasket haug av retter... uvasket. Er det så ille når det er en uregelmessig, spontan forekomst? Hva om fordelene som fornyet styrke og en følelse av velvære? De er store fordeler!
  2. 2
    Reflektere over hvordan din lat selv kan bringe deg å finne ut hvordan å gjøre mindre. Siden da har få jobben gjort med mindre innsats å være en skrustikke? Foretrekker du å gjøre ting på den harde måten hele tiden? Hvis ja, hva om? Hvis samme resultat kan oppnås med mindre innsats, hvorfor ikke ta den veien og lytte til latskap din? Tenk om denne virkeligheten før du hopper til en puritansk svar: omtrent alle de store fremskritt innen teknologi i dag er et resultat av latskap. Vi kjører biler stedet for å gå fordi vi er for lat til å gå. Vi bruker vaskemaskiner å vaske klærne våre, fordi vi er for late til å være å sette i at skrubbing innsats. Vi bruker datamaskiner fordi vi er for lat til å skrive det ut for hånd (og dessuten som å skrive er raskere, så det er gjort før, så vi kan slappe raskere). Den gode siden til latskap er at det ikke er noe galt med å jobbe ut bedre måter å gjøre ting med mindre stress, mindre energi, og mindre tid involvert. Likevel er det viktig å erkjenne de tradisjonelle utfordringene du sannsynligvis føler om å omfavne det positive ved å være lat nå og da. Her er noen av de retorts som er muligens i hodet ditt akkurat nå:
    • Men det er ikke godt å stole på maskiner for å gjøre vårt arbeid! Hvorfor ikke? Hvis du er bekymret for de "tar over", og deretter sette dem tilbake i deres sted. Hvis du er bekymret for å miste dine egne ferdigheter, så gjør ikke, hold opp dine ferdigheter samt bruke maskiner.
    • Men vår latskap ødelegger planeten Egentlig er det ikke vår latskap som gjør at;. Sikker, vi har oppfunnet tidsbesparende enheter som bruker ressurser, men en eller annen måte har vi klart å finne enda flere måter å sikre at vi ikke får dra nytte av tiden maskinene var ment å frigjøre for oss. Og det er ikke latskap å lage alle de endeløse kjepphest widgets, sammen med papir hauger, fakturaer og strategiske planer! Den ultimate ironi kan være at vår latskap (som ikke ønsker å gå tilbake til hånd vaske klær og miste vår convenience livsstil) kan være produsent av energieffektive løsninger som tillater oss å fortsette å leve enkelt alt mens gjenopprette miljøet, det ville være en seier -vinn.
    • Men, men, men, er latskap bare dårlig. Vel, du kan fortsette å tenke at hvis det gjør deg lykkeligere. Gjør det?
  3. 3
    Vurdere hvem eller hvilke fordeler fra den travle, stadig jobbe deg. Hver gang du klager over at jobben din bruker din sjel og kjører ditt liv ved timelisten, er du faktisk klager på at du ikke har tid til å virkelig slå av. Som en generalisering, er ideen om late folk ikke bra for business og fordømmende termer som "bums", "godt-for-nothings", "bludgers", og "time-wasters", er gitt til de som ikke er tenkte å trekke sin vekt nok. Vi bekymrer ustanselig at noen kan merke oss på denne måten, selv om vi tør å merke andre lat når vi føler overarbeidet. Og mens en uthvilt arbeidstaker er faktisk en mer produktiv og lykkelig, ironisk nok mange som har lengre arbeidsdager enn de må, fordi fokuset er på å framstå som opptatt i stedet på å være produktiv i en kortere tid. Til syvende og sist om, er et samfunn som oppmuntrer work-life balanse og en følelse av å vite når nok er nok sannsynligvis være mer, ikke mindre, produktive.
    • Den "dyd" tilpasset "vice" av latskap er "flid". For noen har kunsten i å bruke seg selv til oppgaven med en nidkjær og urokkelig tro på verdien av å jobbe hardt blir mer om å jobbe lengre dager for å tjene mer penger og for å imponere andre. Likevel, dette er ikke hvordan alle ser verden, ja, danskene jobber 37 timers uke, finne det meste av sin lønn forbrukes av skatt (i retur for gode sosiale ytelser), og har et gjennomsnitt på seks uker ferie, men de konsekvent scorer som en av de lykkeligste folkeslag på jorden. Det ekstra tid borte fra jobb er brukt gjør andre ting de liker og er en anerkjennelse av at alt arbeid og ingen play gjør for en kjedelig befolkning. Kanskje diligence kunne lære litt fra dovendyr, ved at slik at sinnet og kroppen hvile sikrer fornyet styrke og inspirasjon.
    • Latskap er nyansert, akkurat som diligence er - det er heller ikke helt god eller dårlig, og hver har sin plass i moderasjon. Insistere på at man er god og man er onde er for enkelt og benekter din mulighet til å gi etter for øyeblikk av ren avslapning.
  4. 4
    Omdefinere produktivitet. Hvordan å være lat er ganske grei (som det skal være). I begynnelsen kan det virke paradoksalt for deg at du gjør mindre (aka være lat) kan bety at du blir mer produktiv. Men hva som egentlig skjer her er et skifte i definisjonen din av "produktivitet". Hvis du viser å være produktiv som "gjøre mer", "få mer gjort", eller kanskje den ekstreme "aldri blir tatt gjør ingenting", så tanken på å være lat vil trolig frik ut. På den annen side, hvis du definerer "produktivitet" som et middel til å gjøre det meste av hva du gjør, som en måte å gjøre det meste ut av tiden du satt til side for å jobbe (eller for å gjøre noe), og om å være så effektiv som du kan muligens være innenfor rammen av den tid og energi du har tildelt, og deretter gjøre mindre eller være lat er faktisk den beste måten å være produktiv.
    • Tenk: du kan jobbe hele dagen i en kave av frenetisk aktivitet, bare for å oppnå svært lite, spesielt når det er vurdert i forhold til et varig resultat. Eller du kan gjøre akkurat et par ting i hver time, men gjøre dem viktige handlinger som fører til reelle prestasjon. I det andre eksemplet, gjorde deg mindre, men den tiden du brukte telles for mer. På dette punktet, ta en lang hard titt på din arbeidsform og være ærlig med hensyn til om eller ikke halvparten av det du gjør handler om "ser opptatt" heller enn "å være produktive".
  5. 5
    Være smartere. Hvis du er lat, så valget er enkelt. Gjøre mindre. Men gjør det smart: lat person gjør hvert sekund teller når de gjør noe. Dersom handlingen ikke kommer til å telle, ikke kommer til å spare tid på, og frigjøre deg opp før, så enten ikke gjør det, eller finne ut hvordan det kan gjøres på en måte som gjør redusere tiden og smerte av innspill for å tillate deg å gjøre mindre.
    • Send færre e-poster, men gjør de du sender viktigere. Som en ekstra fordel å gjøre dette, vil folk ta varsel når du sender dem og behandle dem med mer import enn hvis du alltid sender e-post til a) dekker ryggen og b) bevise du arbeider.
    • Stemple denne meldingen til din panne (okay, bare skrive det på en Post-it lapp og legg den et sted opplagt): Latskap betyr ikke at mindre er mer, latskap betyr at mindre er bedre.
  6. 6
    Forbedre ditt liv med masse å gjøre mindre. Hver del av livet ditt kan ha nytte av å gjøre mindre.
    • Tillat deg selv helg lie-ins. Det er mye søvn undersøkelser om dette antyder regelmessig søvn mønstre er viktig å opprettholde, så plutselige endringer i søvnvaner er ikke anbefalt. Men det er en løgn-in ikke om sove, det er å bo i sengen og hengi deg selv. Les en god bok, spise frokost på sengen, trekke i sengen, eller gjøre noe du har lyst mens bare slappe av i sengen. Inviter kjæledyrene og barna til loll om med deg, først, kjæledyr er Naturals på å være lat på alle de riktige tider, og andre, kan du aldri lære barna også unge som chilling er en viktig del av å være hel og sunn.
    • . Mindre shopping gir deg mer tid til å gjøre morsomme ting, som å tilbringe tid med venner, ektefelle, eller barn, eller hengende rundt stranden. Har en liste, en plan, og gjøre dine innkjøp ved behov. Og bruke mindre betyr at du erverve mindre, så da du eier mindre, noe som betyr at du har mindre å vedlikeholde og rengjøre, og du er i bedre økonomisk form uten rot. Hvordan er det for latskap?
    • Skrinlegge din travle-bee. Travelhet er en vane (ofte unquestioned), ikke en vei til suksess. Trenger å se og være opptatt hele tiden vil redusere produktiviteten dramatisk fordi fokus er på den travle, ikke prestasjon. I stedet for å kjøre rundt å gjøre masse ting, tregere. Gjøre mindre og leve et roligere, mer fredelig liv. Være tilfreds med å sitte, å gjøre ingenting. Slappe av litt. og være lykkelig.
    • Forenkle livet ditt. Egne, mindre biler, mindre ting, mindre noe som trenger vedlikehold, tid, oppmerksomhet og albue fett.
  7. 7
    La noen andre gjøre det. Dette handler ikke om manipulasjon, det handler om å la den rette personen for oppgaven gjøre det. Hvis de er villige, glade og mest kompetente på oppgaven, la dem være og ikke. Mange av oss bærer skyld om å la noen komme videre med noe, selv om vedkommende har gjort det klart de beste gjør det på egenhånd, fordi vi føler seg tvunget til å hjelpe, noen ganger vår hjelp er noe mer enn en hindring, og på Andre ganger kan det bli sett på som nedlatende og uønsket. For de i lederstillinger, stoler på at dine ansatte, barn, eller frivillig er i stand til, og ikke over-styre eller over-forelder dem. Gjøre mindre administrerende gir ansatte, barn, eller frivillige frihet, muligheten til å utforske sin kreativitet, plass til å lære på egen hånd, og plass til å lykkes og mislykkes. Jo mindre du gjør det, jo flere andre finne ut hvordan ting skal gjøres. Du kan veilede og undervise, men ikke forstyrre.
    • Det er best å dele renhold,, organisering, og søppel fjerning plikter. De fleste mennesker vanligvis finne dem iboende kjedelig, så dele dem for en følelse av samhørighet minst og rask fremgang til noe morsommere. Det er fullt mulig at huslige plikter er den opprinnelige kilden til vrede mot latskap!
    • Delegere og stole på delegasjon. Mange hender gjøre lett arbeid, for alle. Gi alle sjansen til å gå hjem tidligere ved å dele byrden som et team eller en gruppe, enten det er arbeid, den lokale kirken galla, eller en stor wiki møte opp.
  8. 8
    Hoppe av kommunikasjon bandwagon. Konstant online interaksjoner uten å sette grenser på innspill din kan ende opp som tid-suger arbeidet i stedet for å være morsom eller produktiv. Kommuniser mindre og gi deg selv lat plass. Mindre snakke, mindre overbevisende, mindre roping, mindre kranglet, mindre e-post, mindre IM, mindre telefonen ringer, mindre sjekker i. Vi lever i en verden der mange ikke vet eller ikke ønsker å vite hvor du skal sette grenser på å kommunisere lenger, så mye at det føles som et ork, en forpliktelse, og hvis vi ikke holder den opp, føler vi bisarre skyld eller som om vi slighting folk ved å trekke tilbake. Likevel så mye av denne talen er ingenting, men jabbering på hverandre, med svært lite. Det er støy.
    • La stillhet i livet ditt. La stillheten gjennomsyre sinnet. La deg bli lat om dine online, sosiale medier, og texting "forpliktelser".
    • Gjør hver e-teller. Bare direktemelding når det er nødvendig.
    • Bruk mindre tid på telefonen, på, på Blackberry, Android og iPhone, og mer tid med... mennesker, med deg selv, din favoritt bok, og bruke mer tid i nåtiden.
  9. 9
    Gjør ting når de trenger å gjøre. Dette høres ut som arbeid! Realiteten er imidlertid at mange ting er best gjøres umiddelbart for å spare større innsats senere. En sann tilhenger av å gjøre mindre og være lat publikum vil ha for lenge siden innsett dette, at mye av sanne arbeidsresultater fra ikke gjør noe godt i starten. For eksempel:
    • Lær å skrive gode første utkast raskt. Det kan gjøres med praksis.
    • når du tar dem ut av tørketrommelen eller ta dem av linjen. De er klare til å settes bort umiddelbart, og de vil øke langt mindre enn om igjen for å sitte i tørketrommelen eller klær kurv for dager på slutten.
    • Male huset riktig første gang. Hvis du ikke gjør det, vil du tilbringe mange timer å fikse botch jobb. Mest renovering og bygging jobber har nøyaktig det samme prinsippet som ligger under dem, gjør det riktig å begynne med, og du vil få langt mindre vedlikehold og fikse arbeid senere.
    • Lese e-posten, og deretter handle på dem som de kommer. Når du lar dem sitte rundt "for å håndtere senere", alltid det blir en Herculean oppgave du ikke ønsker å møte, kan dere misliker, og du deretter føler roter seg i. Hvis de ikke er verdt din oppmerksomhet i det hele tatt, slette dem umiddelbart, for de som kan besvares umiddelbart, gjøre det. Prøv å holde e-postene du sitte på ned til et minimum fem prosent av din i-boksen, og har en veldig god grunn for å gjøre dette (for eksempel å finne ut et korrekt svar, eller sove på en sint respons).
    • Kjøp din sesongarbeid eller festlige gaver i god tid dagen før. Du vil bli mindre stresset og du vil ikke føle hassled, lat person har tid til å unngå siv.
  10. 10
    Avslutt stønn. Late folk ikke klage, først, det tar for mye energi og andre, klager er hentet fra en følelse av urettferdighet, manglende ut, og følelsen slitt inn-bakken. Mindre klager og kritiserer frigjør tid og mentale rom for mer kreativ tenkning og mer ressurssterke reaksjoner på situasjoner, inkludert å finne mer produktive måter å løse dine problemer gjennom mindre fokus på skyld og mer fokus på løsninger.
    • Alle stønn og kritiserer nå og da. Bare ikke la det bli en vane og bli vant til å fange deg selv på det og minner deg om all den energien det er å kaste bort og hvordan du kan bli mer produktivt å bruke den tiden til å slappe av og gå videre fra det som har plaget deg. Eller, hvis det er veldig stor, kan du være å bruke tid på å gjøre noe konstruktivt i stedet for å stønne, som å skrive et brev til den lokale representant eller spraymaling din enorme protest tegn på en sit-in på en komfortabel pute.
    • Dyrke medfølelse, aksept, kjærlighet og forståelse. De er motgift til klagende.
    • Stopp krisemaksimere. Det kan aldri skje, og selv om den gjør det, vil bekymre gjøre det noe bedre? Kanskje er det bare at du liker å være bevist høyre, slik at du kan riste fingeren og si "Hva sa jeg", men det finnes bedre måter å håndtere fremtiden enn å bekymre deg og travelhet om det. Lær å gå med strømmen, se etter, finne den naturlige veien av ting, og gjøre det som trengs i øyeblikket. Du kan ikke kontrollere utfall, men hvis du lærer å arbeide problemfritt og har konstruktivt klargjort selv for hendelser (for eksempel å sette din nødssituasjon kit på plass), så kan du endre virkningen av utfallet innvirkning på deg.
  11. 11
    Være spontant lat. En gang i blant, gjøre ting annerledes. Sove på sofaen i alle klærne ved valg (og ikke bare fordi du er for full til å flytte). Lag et telt fra tepper med barna og krype inn og bare sovner i en haug sammen. Ligg på gresset og telle skyene eller stjerner til du ikke gidder, og bare drive av. Ikke bli kledd søndag hvis du ikke føler for det, bry hva naboene tenker.
    • Gå med strømmen. Bare la ting skje. Skritt tilbake og la ting skje uten deg.
    • Ikke tving ting. Bli som vann som finner minste motstands vei og jevner veien som den flyter.
    • Finn livets trykkpunkter og presse dem i stedet for å skyve murvegger. Finn ut hvor ting gir med minst mulig press. Dette tar Smarts, ikke unndragelse av ansvar.
  12. 12
    Bare gjør det. Mindre, er det.

Tips

  • Å være lat hele tiden kommer med en pris hvis du ikke er smart om å gjøre mindre.
  • Mange jeger og sanker stammene hadde mønstre som involverer å gjøre minst mulig annet enn det krever å opprettholde sine grunnleggende behov. Redusere ting til grunnleggende behov kan gå en lang vei å frigjøre tid for aktiviteter og tenker du heller vil gjøre.
  • Vurdere å sette til side en gang i uken for å være lat. Kanskje din søndag, kanskje en ettermiddag eller kveld. Bare gjøre det en tid for deg, for kjøling, og for ikke å svare på noe, uansett hvor mye skyld den produserer i utgangspunktet. Du vil vokse inn i dette rommet med tiden og kommer til å vokte det voldsomt for den følelse av balanse gjenopprettes i livet ditt.
  • Å gjøre ting som du liker å gjøre bryter ikke latskap. Hvis du bare sosialt samvær på nettet og nyter prate om fugler eller båtmodeller, det er ikke å være en arbeidsnarkoman. Forskjellige mennesker har forskjellige typer avslapning. Dans kan være avslapning så mye som å sitte stille. Det er den sinnstilstand du er i - mest av alt er det i å gjøre det fordi du liker det heller enn å bekymre noen resultater.

Advarsler

  • Ikke slå deg opp for, det er lov! Gi det "sjel restaurering" hvis du må, men ikke føler at du må be om unnskyldning for å gjøre mindre og få mer ut av livet.
  • Unngå å manipulere eller utpressing andre til å gjøre ting for deg. Det er ikke latskap, er at manipulasjon og utpressing, som er i ferd med å prøve å kontrollere folk. Og som med alle ting som er i ferd kontroll, er det en handling som tar mye energi å planlegge og opprettholde. Så det er ikke lat personens måte, og det er også råtten karma.
  • Ikke sett likhetstegn mellom latskap med permanent slovenliness eller kakerlakker vil bli dine nye innbyggere. Sporadiske uvaskede retter og stinkende håndklær er fine, det er når du binde åpne kjøkkenet døren for å la stanken av uvaskede retter blåse ut at du har en stor hygiene og egenomsorg problem i stedet for en søken etter å gjøre mindre med tid...
  • Noen mennesker er født "stress-bunnies" som trenger å holde opptatt og å kommentere andres mangel på travelheten. For slike mennesker, å være opptatt er en vane og en moralsk dom. Du ønsker kanskje å gi dem en bred køye fleste dager.
  • Hvis du tabbe av med en hobby som å tegne i mange år, kan du nå et punkt av ferdighet der folk forventer at du skal bli profesjonelle. Seriøst spør deg selv om du ønsker å gjøre det til en jobb og endre sin plass i livet ditt. Hvis du gjør skifte karriere for å følge en hobby som ble til en drøm, er det viktig å ta opp en ny hobby som du kan holde på sin plass for goofing uten å bekymre deg om det er noe bra! Men markedsføringen nok av din håndverk og hobbyer å betale for sine materialer er bare elegant når det gjelder budsjettering, del av å holde livet enkelt.