Noen i verden, stor eller liten, tykk eller tynn, svart eller hvitt, kan føle noe dårligere enn alle andre til tider i løpet av livet. Vi forteller oss selv at vi ikke er gode nok, pen nok eller smart nok, men disse kommentarene er på ingen måte basert på fakta. Denne artikkelen presenterer enkle trinn som du eller noen kan overvinne noen mindreverdighetskompleks du kan stå overfor.
Trinn
- 1Husk at hvert menneske i denne verden er annerledes, ingen ansikt eller kropp er det samme. Din 'underlegenhet' som du kan referere til den, kan også sees som et unikt eller individuelle kvalitet. Hva gjør du føler at disse tingene 'dårligere' til alle andre? Hvis det ikke er normen blant mennesker, hvordan kan det muligens være noen form for mindreverdighetskompleks?
- 2Ignorere hva andre kan oppfatte av din "mindreverdighetskompleks". 99,9% av folk du går forbi i gatene og tettsteder betaler ingen oppmerksomhet til deg for hvilken som helst grunn.
- 3Hvis du har en komplisert om en bestemt kroppsdel, tenke grundig gjennom hva som gjør dem "mindreverdig" til alle andres. Skriv dette på papiret hvis det hjelper. Seriøst tenke på logikken i dette, du kommer ikke til å seriøst bli stoppet på gaten for å ha det du tenker på som 'mindreverdige' hender eller føtter.
- 4Konfrontere din største frykt. Tror du folk vil stirre på deg eller komme med kommentarer? Disse er alle gyldige bekymringer, men husk - alle er forskjellige. Eventuelle kommentarer du mottar er ugyldig og må bli ignorert for enhver pris. Det er helt sikker på at det er noe de synes er galt med dem, også.
- 5Hvis du finner din mindreverdighetskompleks vanskelig å forholde seg til, få hjelp av en venn. vil hjelpe deg å nå dine mål, hva enn de måtte være. Gode venner vil fortelle deg sannheten, og du kan jobbe sammen på måter å få deg til å føle deg bedre om deg selv. Hvis du synes det er vanskelig å snakke med venner, spør dem om de føler seg underlegne noen ganger, du kan bli overrasket over hvor bekymret folk får.
- 6Undersøke andre mennesker (ikke gjennom opplagt stirrer). Hvordan reagerer de til sin egen kropp? Dette kan hjelpe deg i din situasjon.
Tips
- Du er flott slik du er, og du trenger ikke Google for å fortelle deg det.
- Husk, du er ikke alene - eller som annerledes.
- Konsentrer deg om dine sterke og positive kvaliteter.
- Du er spesiell, elske deg selv. Hver eneste person inn i denne verden er fantastisk i sin egen måte.
Advarsler
- Aldri se i forskjeller som inferiorities!
- Aldri lytte til noen som setter deg ned.
- Hvis underlegenhet er fysisk, unngå å se i speilet for mye i de første stadiene.
Ting du trenger
- Sinnet-set til å endre
- Gode venner
- Vilje til å være positiv