Wkeno

Hvordan finne ut om du drømmer

Å vite at du drømmer kan være en nyttig teknikk for en rekke formål, alt fra å sjekke din drømmetilstand når søker å lucid dream (du må vite at du drømmer å være i stand til å bli klar), å ønsker å vite om du er våken eller drømmer etter å ha fått et sjokk, eller å ha vært i en ulykke. Er du drømmer eller er du våken? Her er noen måter å teste bevisst tilstand.

Trinn

Hvordan finne ut om du drømmer. Sjekk om du drømmer når du er våken.
Hvordan finne ut om du drømmer. Sjekk om du drømmer når du er våken.
  1. 1
    Sjekk om du drømmer når du er våken. Selv om dette kan virke mot intuitivt, lucid dream talsmenn tyder på at det er viktig å teste i løpet av dagen hvorvidt du drømmer. Grunnen til dette er at hvis du kommer inn i en vane å sjekke i våkne liv, teoretisk sett, vil dette sjekke vane krysse over til drømmen liv. Ved bevisst å sjekke under våkne timer, kan du opprette en bestemt vane for sinnet ditt til å prøve ut ett eller flere av følgende realiteten kontrollerer, for eksempel lese et stykke papir når lurer på om du drømmer, eller sjekke en klokke. Når vanen er prøvd ut i en drøm, og ikke klarer å utføre "normalt", så dens svikt gjør at du vet at du drømmer.
    • Naturligvis er det ikke anbefalt å prøve eller kaster seg utfor høye bygninger. Farlige aktiviteter er for å notere mens drømmer, ikke tester. Hva kan testes inkluderer leser, ser, prøver å flytte objekter, etc. Bruk sunn fornuft og din kunnskap om felles drøm tegn!
    • Hvis du er virkelig våken, så du bør kanskje vurdere hvorfor du er bekymret for hvorvidt du drømmer. For eksempel, har du tatt medisiner eller har du blitt forgiftet? Er du en ulykke offer? Er du hallusinerer? Kan du bli lider eller annen skade?
    • Hvis du er skadet eller ute av dybde mentalt eller følelsesmessig, enten ringe etter medisinsk hjelp eller signal til noen til å hjelpe deg så godt du kan.
  2. 2
    Kjenn felles drøm tegn. Det er noen veldig vanlige, delte erfaringer drøm tegn som tyder du drømmer heller enn å sitte lys våken. Reality sjekker arbeide av disse, som diskutert i de følgende trinnene, men for det første, noen av de mer vanlige drømmen tegn inkluderer:
    • uten hjelp.
    • Fallende, men aldri helt nådde en slutt (selv om en plutselig støt i et fall kan være nok til å vekke deg ordentlig).
    • Etter å ha en, farlig person, eller merkelig skapning løpe etter deg eller angripe deg.
    • Lammelse - noe forferdelig på denne måten kommer, men du bare sitte eller stå der fordi du ikke kan bevege seg.
    • En uklarhet, ikke være i stand til å se klart, ofte ledsaget av en manglende evne til å fullstendig kontrollere dine tanker og handlinger.
    • Går tapt i et kjent sted.
    • Å snakke med avdøde personer.
    • Å være naken i offentligheten (vandre inn i sentrum av byen, sittende på en buss, sitter i klassen, etc.).
    • Ikke blir skadet av å ha blitt knivstukket, skutt, såret, etc.
    • Normalt pålitelige mekaniske enheter ikke klarer å fungere som normalt, spesielt hvis du trenger å komme bort fra noe.
    • Mangler kroppsdeler, med tapte tenner er svært vanlig i drømmer.
    • Ta en test når du ikke vet svarene. Tar en test naken når du ikke vet svarene!
    • Å være kjent for et sted som du aldri har vært.
  3. 3
    Utføre en rekke såkalte "reality check tester". Hvis du drømmer, vil ting være som de virker normalt. Reality sjekker danne en vanlig del av lucid dreaming og er et middel som du kan være aktivt mer involvert i lucid dreaming. Noen klare drømmere liker å utføre realiteten kontrollerer i løpet av de våkne timer fordi det øker mulighetene for lucid dreaming.
  4. 4
    Sjekk opptredener. De kan være veldig lure i drømmeverden, der skjevheter er vanlig og enda normen.
    • Se på dine hender, føtter, ben, osv. Er de den vanlige form? Har du riktig mengde sifre?
    • Er noen del av kroppen din vansiret?
    • Prøv å finne en. Hvordan ser din refleksjon som i speilet? I en drømmetilstand, har du sannsynligvis ikke vil se ut som den virkelige deg. Refleksjonen vil ofte være uklart eller forvrengt. Se advarsel delen.
    • Har du hårfarge og lengde ser ut som det skal, eller har det endret lengde, tekstur og farge?
    • Er du gjør ting som du ikke kan muligens være å gjøre i det virkelige liv, som å være en stjerne fotballspiller, eller en filmstjerne?
    • Hvis drømmen er satt i ditt hjem eller et annet sted hvor du tilbringer tid, se på vanlige stedene. Ser noe annerledes enn hvordan du sist huske å ha sett det? For eksempel er det et vindu hvor et maleri er ment å være? Disse er klare tegn til å drømme.
  5. 5
    Test din styrke og evner. Klart, hvis du kan fly eller løfte ekstremt tunge gjenstander, er du ikke våken. Test dine evner som følger:
    • Prøv å sveve eller flyte. Hvis du kan, er du i en drømmetilstand.
    • Kan du ønske deg et annet sted og være der på et øyeblikk?
    • Prøv på stedet. Kan du hoppe over månen, eller opprettholde et hopp for en unormalt lang tid? Eller har du hoppe rett opp og deretter lande på jorda med et dunk?
  6. 6
    Sjekk dagligdagse hendelser. En god test på hvorvidt du drømmer er hvis din vanlige våkne vaner forvrenge eller er i strid med hva som er normalt gjort. For eksempel, hvis du vanligvis slå den én gang for å låse opp en dør, men drømmen har du snu den tre ganger til tross for at dette ikke ville være mulig i våkne liv, da har du et tegn på at du drømmer.
    • Se på bakken under føttene. Ser det normalt eller ikke?
    • Kan du snakke normalt? Hvis stemmen er ekstremt croaky eller ikke kommer fra munnen i det hele tatt, er det mer enn sannsynlig drømmer.
    • Er du i stand til å skifte gjenstander på tvers av et rom eller område uten å gå i nærheten av dem?
    • Kan du bytte apparater og lys på og av med tanker alene? I tillegg merke til at mengden av lys som vil sjelden endres som følge av bla en bryter i en drøm tilstand. Vær oppmerksom på at ikke alle lucid dreaming talsmann mener at dette er en pålitelig test - for noen drømmere, ingenting endres når et lys er slått av og på.
    • Kan du lage objekter vises før du bare ved å ønske?
  7. 7
    Tenk på andre mennesker rundt deg. Hvis du snakker med folk som har vært døde i mange år, så det er et sikkert tegn på at du drømmer. Hvorfor du snakker med dem er et helt annet område for drømmetydning, men det faktum at de er der, tilfeldig som betyr at du drømmer.
    • Er du schmoozing opp med dine fiender som de er dine beste venner? Definitivt du drømmer!
    • Har din bestefar plutselig har ekstraordinære superkrefter eller dine søsken har begynt å være hyggelig mot deg?
    • Hvis du er i kjente omgivelser, kan du kjenne igjen menneskene rundt deg eller er de alle komplett fremmede?
  8. 8
    Prøv å lese. I drømmer, er lesing vanskelig som ordene blir forvrengt. Prøv å se bort fra teksten og deretter se tilbake igjen, hvis det er en drøm, det er en høy sannsynlighet for at teksten skal ha forvandlet til noe annet.
    • Test dette mens våken. Lese avisen, se bort, så komme tilbake til det igjen og lese den. Forhåpentligvis teksten har forblitt det samme! Poenget med dette er å forsterke dette som en handling for sinnet ditt om det er drømmer.
    • Hold noe å lese ved siden av sengen. Hvis du nettopp har avsluttet en klar drøm, er det mulig at du fortsatt drømmer. Hvis ikke, og du er faktisk våken, kan du lese teksten ved siden av sengen.
    • Se på en digital klokke eller. Dette er en variant på teksten forvrengning - igjen, hvis det digitale tall uskarphet, endre eller gjøre noe fornuftig, da er du sannsynligvis drømmer.
    • Sjekk komplekse mønstre, en annen variant av tekst og klokker. Se på mønstre, for eksempel murverk, gulv rydder, eller myke møbler design. Vil mønstrene forbli den samme eller endre de?
  9. 9
    Tenk på ting som ikke fungerer for å varsle deg om at du drømmer. Det er noen tester som ikke virker å identifisere hvorvidt du drømmer fordi de er upålitelige, eller er for lett assimilert inn i drømmeverden.
    • Klyping selv. Den vanlige ordtaket "klype meg, jeg må være en drøm" ikke hjelper deg å regne ut om du drømmer. Du kan føle smerte i en drøm, og knipe deg i en drømmetilstand kan bare fortelle hjernen din at du føler smerter i en drøm eller at du drømmer du er våken.
    • Spørre folk om at du drømmer. Din drøm tegn er svært sannsynlig å fortelle deg at du ikke drømmer, tilsynelatende de liker eksisterende i drømmen din så mye som du gjør.
    • Totem gjenstander (som sett i filmen "Inception"). I Inception, bruker Dom Cobb en som en indikator på drømmer - det stopper ikke spinne i en drøm, mens i våkne liv, ville det stoppe. Problemet med dette er at hjernen din vet hvordan en topp fungerer på ordentlig og vil sannsynligvis bare å overføre den virkeligheten inn i drømmeverden. Det kan ikke, kan det godt la de beste spinning. Men du kan ikke stole på den muligheten uansett, som drømmer sinn vil gjøre hva det føles som med objektet! Det eneste unntaket til dette kan være når du trenger et objekt for å komme bort fra noe skremmende - da kan du og objektet bare bli lammet.
    • Toalettet drøm. Dette kan være en dårlig en, hvis du tenker at du er våken når du sitter på en imaginær toalett og sengevætere i virkeligheten. Og nei, dette er ikke bare for barn!
  10. 10
    Sjekk din virkelighet sjekker. En realitet sjekk om hvorvidt eller ikke du drømmer er bare så god som sine resultater. Hvis reality check fungerer pålitelig etter noen drøm tester, så er det sannsynligvis en god en å fortsette å bruke. Hvis det har en forferdelig hit og savner rate, men du fjerne det og søke andre reality sjekker som fungerer best for deg.

Tips

  • En gyldig tegn er hvis du ikke ser dette fra ditt perspektiv, men du kan se deg selv gjøre hva. Men dette er ingen god metode å bruke, fordi når du drømmer at du nesten aldri merke forskjellen i perspektiv.
  • Anvendelsen av sunn fornuft kan gå langt i å arbeide ut om du drømmer. Hvis ting er godt og virkelig ut av det normale spekteret av hverdagslige muligheter, for eksempel smelting bygninger, du svever over trærne, eller alle test svarene faller i fanget ditt, så du kan definitivt være trygg på at det som skjer er ikke i landet våkne virkeligheten.
  • Hvis du har sett filmer eller TV-programmer om å falle i drømmetilstand, kan det være trigger lyder, severdigheter, etc., som kan gjøre du lurer på om du drømmer når du er våken. Prøv å finne den filmen eller vise at avtrekkeren kommer fra, for å berolige deg selv.
  • Gjør deg selv en liten shake sjekk, og som kan eller ikke kan støte deg våken.
  • Teste om du drømmer av hvor mye omgivelsene reagerer på dine tanker. Hvis du er naken i offentligheten og redd sjefen din vil se deg, så umiddelbart sjefen din går opp, det er en annen anelse om at du drømmer.
  • Prøv å kontrollere dine følelser eller snakke med andre mennesker.
  • Hvis du dør i drømmene dine, vil du faktisk ikke dø. Du kan imidlertid ha en ganske hyggelig drøm som en filmatisk spøkelse som Topper! Eller i en filmatisk drøm skift, slår inn i politimann som er etterforsker din mord.
  • Hvis du opplever film-aktig oppløses, scene skift eller spesielle effekter som å snu seg til en ulv, vokser vinger, tidsreiser i form av blinkende farget lys og andre filmatiske konvensjoner, du drømmer, og du liker disse filmene.
  • Hvis du drømmer at du er noen andre, som kan være en hvilken som helst alder, kjønn, etnisk bakgrunn eller situasjon, du drømmer. Hvis du slår inn noen andre, du drømmer.
  • Sjekk om du er snorking. Det er ikke mulig å snorke og drømme samtidig. Naturligvis, du er ikke våken heller, så kanskje du er i limbo!
  • Blinde mennesker drømmer uten bilder, men stole på sine andre sanser for å være like levende som bilder. Teoretisk skal være blind for ikke stoppe deg fra å ha en rekke realiteten kontrollerer, det er bare at de ikke kan være visuelt basert.

Advarsler

  • Når du sjekker virkeligheten med et speil, kan drømmen din kropp være så forvrengt at det skremmer deg så mye du våkner.
  • Hvis for noe grunn din klar drøm er et mareritt, vær forsiktig (i tilfelle det er ekte). Husk at hvis du ser noe rart eller lurer på hvordan du kom dit, er det sannsynligvis en drøm.
  • Samtidig som de har en utrolig livaktig drøm, kan det være svært vanskelig å vurdere hvorvidt du drømmer. Årsaken? Hvis drømmen føles som virkelighet, så denne faktoren alene kan være nok til å overbevise deg til å bare akseptere virkeligheten der du blir presentert.
  • Når du drømmer, kan kontrollene som er oppgitt her bli oppfattet som vanlige hendelser i virkeligheten (i en drøm, monstre jage du kan framstå som normal til din logiske tankene) som gjør det ekstremt vanskelig å vurdere om du drømmer - den beste tiden for å vurdere (hvis mulig) er i en rolig situasjon med ingenting skjer.
  • Noen ganger spenningen av å jobbe ut at du drømmer kan være nok til å vekke deg. Ikke bare skuffende, men potensielt en tapt noen timer søvn fremover som du prøver å slå seg ned igjen til å sove.

Ting du trenger

  • Bok eller tekst å lese