Wkeno

Hvordan forsvare deg mot en angriper

Med de ferdighetene du vil lære på denne siden, kan du lære å forsvare deg selv.

Trinn

Hvordan forsvare deg mot en angriper. Reason med angriperen.
Hvordan forsvare deg mot en angriper. Reason med angriperen.
  1. 1
    Reason med angriperen. Kjemper en person bør bare betraktes som en siste utvei metoden. Eksos alternativene før du fysisk forsvare deg selv.
  2. 2
    Dersom overfallsmannen vil ikke stoppe, så anta en riktig kampstilling. Snur kroppen til siden, slik at din høyre skulder [eller venstre, avhengig av din dominerende hånd] står overfor den angriper. Heve knyttnevene i luften for å beskytte kroppen din - ikke for høy, slik at du ikke ender opp med å blokkere din linje av syne, men ikke så lavt som å gir ingen beskyttelse til hodet.
  3. 3
    Vet hvordan å blokkere et angrep. Å blokkere et slag, bruk en åpen hånd og presse knyttneven ut av veien nok slik at den ikke treffer deg et sted at det kan forårsake skade, for eksempel hodet, magen eller lysken.
  4. 4
    Vet hvordan du motangrep. Unngå å bruke "wild krok" slag, der du kaster hele armen og skulderen i et slag på en måte som ligner på en stor C. Fra en kampstilling, bør en punch kommer ut fra midten av kroppen din. Du vil ønske punch til å komme inn raskt og gå raskt - ikke la armen henge ut hvor angriperen kan ta tak i det. Du kan også sparke å gjøre skade. Et spark bør komme fra foten som er tilbake i kampene holdning. Ta opp på leggen og piske opp bringe den tilbake i slik at angriperen har ingen sjanse til å hente den.
  5. 5
    Vet hvordan å gjøre en skikkelig knyttneve. Dette kan virke som en dum og triviell ting å vurdere, men å vite hvordan man skal kaste et slag med en skikkelig knyttneve kan redde deg fra å skade deg selv. Du vil ønske å holde neven lukket og tett. Tommelen bør plasseres på eller under din pekefingeren og langfingeren [se bilde] Ikke plasser tommelen innsiden av lukkede knyttneve -. Du kan brekke tommelen din hvis du treffer en person hardt nok. Hvis du holder tommelen ut, kan du også bryte den. Vær sikker på at du holder håndleddet rett når man kaster en punch, da dette kan også bidra til å hindre deg fra å skade deg selv.
  6. 6
    Vises sterk. Holdning er alt: holde en rett rygg, rettferdig gangfart (men ikke for fort eller vil du synes mistenksom og redd), holde hodet høyt, og hvis du er spesielt vandre gjennom en dårlig området, motstå trangen til å se bort fra dem rundt deg. Se alle i øyet, men holde fokus på målet ditt. Dette gjør tre ting: lar folk vet at du er våken, kan du identifisere noen, kan du si hei hvis du kjenner noen.
  7. 7
    Vær oppmerksom på dine omgivelser. Angriperne vil ofte nærme seg sine ofre, prøver å spille den uskyldig eller å true deg for penger. Dette vil for det meste skje i et rolig sted hvor du kan forvente folk skal f.eks nedover veien om natten. Hold et øye for folk som kanskje nærmer deg.
  8. 8
    Være på defensiven. Hvis noen kommer til deg, så stå med føttene litt fra hverandre, rygg og hodet rett, og skyv armene rett ut foran deg, håndflatene forover som om å presse dem bort. Command "Stopp!" høyt. Dette utgjør vil gjøre deg sterk, sikker og trygg på hva du gjør - en annen avskrekkende for et angrep. Hvis approacher ikke stoppe, men går ikke bort, tar du godt spørre ham eller henne spørsmål som "Er du følge meg?" "Hvorfor følger du etter meg?" "Hva vil du?". Spørsmålet hans eller hennes motiver, og prøve å finne ut sine intensjoner, men holde holde denne holdning. Ikke flytt fra det positur. Ved å gjøre dette også du finne ut mer om din fiende og hva han eller hun prøver å gjøre, er som alltid en god ting å vite. Hvis han eller hun svarer, så kan det være mulig å overtale ham eller henne bort fra hans eller hennes opprinnelige mål og komme til et kompromiss. Du kan selv trenger for å tilby ham eller henne penger til å forlate deg alene, så lenge du har en rimelig mengde på deg (han eller hun sannsynligvis ikke ville akseptere en pocketful småpenger - noe sånt som 40€ kan bare være akseptabelt). Det er bedre å tape penger enn livet ditt.
  9. 9
    Komme i en kjemper holdning hvis personen bare ikke vil forlate deg alene. Hvis du er høyrehendt, så steg høyre fot bak deg. Hvis du er venstrehendt, gå din venstre fot bak deg. Ikke tråkk foten for langt bak deg, eller dette vil fryse deg fra å flytte om mye, den vanlige regelen er satt foten om en skulderbredde bak deg. Foten bak deg gir en søyle i tilfelle den angriper presser deg, som vil stoppe deg fra å falle på ryggen. Fordi når du er på ryggen, er det over. Denne holdning er lik en boksing holdning, men du sette foten bak deg litt mer. Baksiden foten kan brukes til å sparke motstanderen. Følger av fotfeste i holdning, hold motsatt arm fra din naturlige dvs. høyrehendte hold venstre arm opp, knyttede never, foran ansiktet ditt. Dette er din forsvarer arm, som du bruker til å avlede et angrep. Din høyre / venstre arm bør være klar litt lavere for angrep, slik at eventuelle knyttneve rettet mot ansiktet ditt vil bli blokkert av din forsvarer armen og deretter kan du lage hull i gapet på angriperen.
  10. 10
    Grip angriper etter håret / hodet med din angripe hånden, og ta med din forsvarer foten opp slik at du kan få ned angriperens ansikt og knuse det på bøyd kne. Hvis dette følger lykkes så vil det sjokkere ham eller henne nok til å gi deg tid til å løpe vekk.
  11. 11
    Punch - Hard - Med din sterke arm rett inn i motstanderens nese. Dette vil disorient motstanderen, bryte hans eller hennes nese, og tillater deg å komme unna. Når du punch, hyle høyt, og dette bidrar til å styrke din slag og overraskelser til motstanderen. Det tjener også til å tiltrekke seg oppmerksomhet. Hvis du trenger å slå for å forsvare deg selv, ikke gjør det halvveis hardt - en svak punch, selv om den kobler seg til, ikke vil gjøre jobben og kan bare sinne motstanderen. Punch som om livet var avhengig av det, fordi det kan.
  12. 12
    Hvis du hoppet på bakfra, med angriperen innpakning hans eller hennes armer rundt midjen og brystet, riv armene fri og med armen som er på samme side som angriper hode er på skulderen din (de trenger for å gjøre dette å komme nærmere deg), knuse en albue inn i hans eller hennes ansikt. Med den ledige hånden gripe hans eller hennes armen på den siden og gå en fot ut slik at du kan trekke vekk etter anslag.
  13. 13
    Hvis du er fanget på bakfra, stå frem og deretter gå bakover og til siden samtidig, bør dette kaste angriperen ut av balanse, og du vil bokstavelig talt kaste ham eller henne over skulderen din. Dette fungerer bedre hvis angriperen er høyere enn du er. Prøv dette ut på en venn første til å øve.
  14. 14
    Hvis han eller hun griper armen med hånden sin, rette fingrene som om du prøver å gjøre hånden din så flat som mulig, og trekk mot hvor hans eller hennes fingrene. Å gjøre en hånd flat stiver bein i armen, noe som gjør det lettere å komme seg ut av noens grep, selv om han eller hun er sterkere enn deg.
  15. 15
    Hvis du får hoppet, prøv å ikke bli kastet på bakken, eller du finner det vanskelig å forsvare deg mot angriperen.

Tips

  • Bære en mobiltelefon og ringe etter hjelp hvis du trenger det
  • Unngå bor stiv og stiv mens i en kampstilling. Du ønsker å være flytende og smidig, slik at du kan blokkere og / eller smette unna et angrep raskt.
  • En albue i ansiktet kan gjøre ham / henne stopper et øyeblikk, muligens lenge nok til å få til et mer befolket område.
  • Du ønsker kanskje å bruke underarmen for å bistå i å blokkere et angrep også. Dette er generelt bra for forsvar mot "wild krok" slag, som etterlater god plass til å plassere armen i mellom.
  • Hvis du ikke trenger å angripe, så gjør ikke det. Hvis du får en mulighet til å komme unna, så ta det. Ingen vil tro at du er en feiging for å unngå unødvendig konfrontasjon.
  • Tenk før du gjør noe, hva vil utfallet være av punching dette angriper? Vil det kjøpe deg nok tid til å flykte? Eller må du kaste en annen slag eller spark?

Advarsler

  • Ansvarsfraskrivelse: Ikke bruk denne teknikken hvis du ikke må. Du kan ta en selvforsvar klassen.