Er du engstelig, men skulle ønske du kunne snakke ut mer? Har du ofte føler seg oversett i grupper og ønsker å gjøre din stemme hørt? Er din deltakelse karakter i klasser som lider på grunn av sjenanse din? Det er definitivt ikke din feil at du ble født litt mer sky enn den gjennomsnittlige person, men det er noe du kan overvinnes med innsats. Med en frisk tenkemåte og litt skuespill, du kan også være trygg og selvsikker når vi samhandler med andre.
Trinn
- 1Godt utseende har blitt veldig viktig i disse dager, enten du liker det eller ikke. De fleste av oss har kanskje lagt merke til at vårt ansikt er det første folk legger merke til når de møtes you.Add noen sandal pulver, safran i en halv kopp melk. Lag en fin pure og anvende den på ansiktet og halsen. Dette vil hjelpe deg å få det glødende, strålende ansikt.
- 2Ekle folk ikke likte, aldri bli en bølle, aldri sutre om dine venner, aldri backstab vennene dine, og viktigst aldri gjøre dine venner ser tåpelig.
- 3Gjør vennskap ikke holde seg sterk av seg selv, må du jobbe for det! Lover å aldri bevisst såre en venn og gjør ett handling av godhet hver dag.
- 4Ingen er mer bevisste på deres fysiske utseende enn du er. Når du ikke ser bra ut, endrer det måten du bærer deg selv og samhandle med andre mennesker.
- 5Si opp. Under gruppediskusjoner mange mennesker aldri snakke opp fordi de er redd for at folk vil dømme dem for å si noe dumt. Du vil bli en bedre foredragsholder hvis du bare si ifra.
- 6Husk at ingen er perfekte. Lære at livet er fullt av humper nedover veien. Mye av tiden, på roten av usikkerhet og mangel på tillit er en følelse av ikke å ha nok av noe, enten det er emosjonelle validering, lykke, penger, etc. Ved å anerkjenne og verdsette hva du har, kan du bekjempe følelsen av å være ufullstendig og misfornøyd.
- 7Tilgi deg selv, ikke straffe deg selv for noe du har gjort i fortiden. Vær deg selv. Være hvem du egentlig er, uttrykke deg, le, spille, synge. Ikke vær redd for hva andre mener, føler de på samme måte og ønsker å uttrykke seg, men er redd for å vise det også.
- 8Bruk mer tid rundt mennesker. Hvis du ønsker å få venner, må du først sette deg der ute en eller annen måte for å møte folk. Snakk ut om du ser at noen blir mobbet og gjøre en innsats for å være vennlig til offeret også.
- 9Ser i speilet. Vi kan ikke alle være fornøyd med hvordan vi ser ut, men vi bør innse at utseende er ikke alt. Se på andre og ikke dømme dem etter utseende, og de vil ikke ha en grunn til å dømme du liker det heller. Fortell deg selv at du ikke kommer til å være en pyse lenger.
- 10Snakk med familie og venner om hvordan du føler deg.