Hvordan gjenskape livet ditt

Ta en opptelling av livet ditt som det er nå

1. 1
   Skriv ned nøyaktig hva som er galt med livet ditt. Hvilke områder gjør deg mest ulykkelig? Velg området som du mest ønsker å endre. For eksempel:
   • Hater du ditt kjærlighetsliv (eller mangelen på dem)?
   • Er du lei av jobben din og desperat etter en ny karriere?
   • Har du negative familieforhold som stadig drar deg ned?
   • Hater du ditt utseende og hvordan den påvirker din helse?
   • Er du uansvarlig med penger og begravd i gjeld?
     
2. 2
   Bestem hva du ville endre seg dersom ingen hindringer sto i veien.
   • Hvem er din ideelle partner? Eller trenger du litt tid til å spille feltet før du kan finne ut hva du ønsker i et forhold?
   • Hva har du alltid ønsker å bli når du vokste opp? Hvis dette ønsket er ikke lenger realistisk, kan du komme nær det eller plukke noe annet som fortsatt vil gjøre deg lykkelig?
   • Ønsker du fremdeles å reparere familieforhold, eller vil du heller ende dem helt?
   • Hvilke konkrete ting ville du endre om utseendet ditt? Din vekt? Frisyre og sminke? Din garderobe?
   • Hvordan ser virkelige økonomiske helse som for deg?
3. 3
   Legg merke til hva som fungerer om livet ditt. Kanskje du har vært økonomisk ansvarlig og har sparepenger i banken, slik at du har råd til å ta en karriere risiko. Kanskje du har en veldig støttende familie.
   • Hvilke elementer i livet ditt for tiden fungerer veldig bra? Lag en liste over både store og små positive.
   • Hvordan kan disse elementene i livet ditt hjelpe deg å fikse de delene som ikke fungerer? Hva bør du beholde og hva er du villig til å ofre for å endre andre deler av livet ditt?

Utnytt kraften av intensjon

1. 1
   Skriv ned de endringene du ønsker å gjøre. Lag lister og tid-linjer. Les dem hver dag, helst når du våkner.
   • Hvor ønsker du å være om 5 år? 10 år? 20 år?
   • Hva vil du gjøre før du dør?
     
2. 2
   Velg en aktivitet for hver endring som du kan fullføre i løpet av de neste 48 timene.
   • Bryt opp med en partner som ikke oppfyller dine behov, eller gi din partner et ultimatum.
   • Spiff opp din CV. Begynne å lete etter stillingsannonser eller snakker med venner som jobber i bransjen at du ønsker å delta. Ta en klasse i ønsket felt.
   • Ring, e-post eller sende et kort til et familiemedlem som du har opplevd en rift. Hvis et familiemedlem behandler deg feilaktig, og deretter ringe den personen og fastsette nye regler for oppførsel.
   • Gjør en salong avtale for å oppdatere utseende. Alternativt begynne å gå i 30 minutter per dag eller begynne å kutte ned på søtsaker.
   • Åpne en sparekonto og begynne å spare 10 prosent av lønnen din. Lag en tidsplan for å betale din gjeld.
3. 3
   Lag en liste over kjerneverdier. Hvis du kunne være noen form for person kjapt, hva ville du bli?
   • Kanskje du verdsetter ærlighet, sparsommelighet, hardt arbeid og kreativitet. Eller kanskje du ønsker å leve med mer spontanitet.
   • Skriv ned dine verdier og begynne å leve dem ut. Stopp oppgjør for verdiene som har bare gjort deg ulykkelig.

Demonstrere integritet

1. 1
   Identifisere og akseptere følelsene dine. Dine følelser er en guide til hva som er bra og dårlig i livet ditt. Hvis noe gjør deg sint, deretter finne ut hvorfor og løse situasjonen i stedet for å skyve det unna.

1. 1
   Gjør din tale i samsvar med dine følelser. Ikke godta noe upassende bare fordi du ikke ønsker å riste opp status quo. Unngå å fortelle noen at du føler en ting når du føler det motsatte.
2. 2
   Praktisere det du preker. Hvis du forventer at andre skal handle på en bestemt måte, så handle etter de samme standarder i ditt eget liv.
3. 3
   Vedlikeholde dine standarder. Hvis du ønsker en bestemt egenskap i en partner, så stopp settling for relasjoner som ikke oppfyller dine behov. Hvis du ønsker å ta vare på kroppen din, og deretter slutte å spise mat som gjør deg usunn.
4. 4
   Reparere din fortid. Søke tilgivelse for urett du har gjort som fortsatt bry deg mye.
   • Det eneste unntaket fra denne regelen ville være hvis du har gjort ting skjerpende eller ulovlig til noen som ville være svært traumatisk for den andre personen til å gjenoppleve. I en sak som dette, må du betale for å tilgi deg selv.
   • Unngå feighet. Hvis du vet at du har gjort noe galt, og at du aldri har beklaget, skriver fornærmet person et brev eller ringe dem. Den andre personen kan eller ikke kan svare positivt, men du har gjort det du trengte å gjøre for å prøve å rette opp det gale.

Artikulere dine drømmer

1. 1
   Del din visjon for det nye livet med andre mennesker. Praktisere bevegelig dine drømmer på en tydelig og positiv måte.
   
2. 2
   Ta skritt mot å oppnå målene dine. Gå tilbake til listene som du har gjort og begynne å ta handling skritt mot det livet du ønsker.
3. 3
   Hold begått. Du vil kjøre inn i hindringer underveis som vil få deg til å tvile på deg selv. Men kan du ikke råd til å gå tilbake til et liv der du stille dine drømmer og prøvde å leve etter noen andres verdier.

Forbinder med støttende og inspirerende mennesker

1. 1
   Finn en person som tror på deg og dine drømmer. Alle trenger noen som er støttende uansett hva som skjer. Snakke med denne personen om dine seire, dine tilbakeslag og dine tvil.
   
2. 2
   Oppsøk en større krets av mennesker som er likesinnede. Du kan nyte en støttegruppe eller workshops hvor du kan møte andre mennesker som arbeider for å gjøre lignende endringer.
3. 3
   Møt inspirerende mennesker. Gå til forum, workshops eller andre hendelser som har en person som du dypt beundre. I noen tilfeller kan personen ikke vise seg å være så stor som du hadde håpet. I mange tilfeller vil du forlate inspirert, og du vet aldri hvem som kan være villige til å hjelpe deg på veien.
4. 4
   Bruk mindre tid med negative mennesker. Du kan ikke være i stand til å fullstendig kutte båndene, men du kan velge hvordan du mest effektivt bruke tiden. Besøk unhelpful familiemedlemmer bare på store helligdager, eller unngå free-utgifter venner som får deg til å blåse for mye penger i helgene.