Hvordan gjøre en rundt om i verden i fotball

Bare noe for å hjelpe deg å gjøre det kult triks kalt Around The World.

Trinn

1
Start med å trene mye, prøv å gå til et treningsstudio i minst tre timer i uken som fotballspillere må ha god kontroll over musklene.
2
Starte med ballen på bakken, sette dominant fot på toppen av ballen og rulle den tilbake slik at ballen er balansert på toppen av foten din.
3
Å få følelsen for ballen sprette den på foten for ca 50 ganger (ikke høyt).
4
Prøv å balansere ballen på dominerende foten. Når du har lykkes, prøver å holde på ballen så lenge som mulig (minst 30 sek eller så).
5
La ballen skli litt til høyre (hvis dominerende foten er din rett)
6
Løft foten og ta den rundt toppen av ballen på innsiden, prøver ikke å røre den, og deretter ta det rundt utsiden. Ikke bekymre deg om å fange ballen, det er bare praksis.
7
Sprette ballen på et hardt underlag (la den sprette et par ganger) og prøv å trykk på det med høyre halvdel av foten din.
8
Raskt ta foten rundt toppen av ballen på utsiden prøver ikke å røre den, og deretter bringe den rundt inne og trykk på ballen for å få tilbake kontrollen og begynne sjonglering.
9
Gjør dette et par ganger før du kan prøve det uten å peke (i begynnelsen eller slutten). Når du får taket på det, kan du starte ved å banke ballen et par ganger med foten og prøve "around the world" og deretter holde sjonglering ballen.

Ikke glem å bruke shorts for økt mobilitet.
Hvis du vil kan du lære det ved først å gjøre det fra en "fot stall 'se Balance-a-Soccer-Ball-on-Your-Foot (dvs. drøye ballen på foten) og deretter når du lærer at overgangen til læring det fra sjonglering vil bli enklere.
Ikke la ballen blir for høy eller det treffer kneet. En måte å unngå det er å ha beinet gjøre en 250 graders vinkel = _ / (det lille "tegning" representerer beinet fra kneet ned), bør tie være parallell til foten din.
Øv på en hard / fast underlag.
Bør du først mestre noen andre triks før du prøver dette fordi det tar aldre å lære.
Praksis i tørre forhold, som våte bakken er ikke lett å balansere på den ene foten.
Ikke bli frustrert hvis du ikke kan gjøre det først, vil du til slutt være i stand til å gjøre det i et par måneder eller så.
Prøv å bruke turfs eller i det minste innendørs fotball sko.
Adidas og Nike baller er veldig bra.