Wkeno

Hvordan hjelpe en sår hals leges raskere

Det er mest definitivt ikke morsomt å ha en sår hals, ikke sant? Her er noen måter å hjelpe sår hals leges raskere. * Vær oppmerksom på at dette ikke vil behandle sår hals helt og / eller i en time! Det er bare måter å bidra til å lette din hals.

Trinn

Hvordan hjelpe en sår hals leges raskere. Uansett hva du gjør, ikke være for hard mot halsen din.
Hvordan hjelpe en sår hals leges raskere. Uansett hva du gjør, ikke være for hard mot halsen din.
  1. 1
    Holde sengen. Det viktigste å gjøre er å holde sengen. Ikke stå opp og bevege seg mye, fordi hvis du er syk, vil kjøre rundt overalt føle deg verre og få alle andre syk også! Hvile og søvn er veldig viktig. Du kan til og med se på TV eller lese en bok for å holde deg opptatt og få tankene på sykdom.
  2. 2
    Få litt fruktjuice. Det er kjent at fruktjuice som for eksempel eplejuice letter sår hals. Noen topp to anbefalte juice er eplejuice og appelsinjuice. Vær oppmerksom på at varm eplecider kan ikke hjelpe så mye.
  3. 3
    Lag litt suppe. Beroligende buljong er akkurat det du trenger. Chicken noodle soup og Top Ramen er både deilig og veldig nyttig for halsen din.
  4. 4
    Ta litt medisin. Dette vil virkelig hjelpe halsen bli bedre. Barn bør ta enten motrin eller Benadryl. De vil gjøre deg søvnig, men hei, søvn er akkurat det du trenger!
  5. 5
    Få litt søvn. Ta litt fri din hals problemer og ta en lur! Dette er helt greit og veldig nyttig.
  6. 6
    Pakke opp! Det er viktig at du pakke opp, fordi hvis du er forkjølet, sår hals, influensa eller feber, bør du ikke utsetter deg for kulde, fordi det kan gjøre deg mer syk.
  7. 7
    Hold deg underholdt. Fordi du bor hjemme fra skole eller arbeid, kan du få litt lei noen ganger. Hvis du pakke deg inn i et teppe eller kappe, kan du lett gå på datamaskinen (Google!!) Eller noe bort fra sengen. Ting du kan gjøre på sengen er: lese, skrive, spille en slags bærbar spillkonsoll, etc.
  8. 8
    Uansett hva du gjør, ikke være for hard mot halsen din. Ikke spis ting som tortilla chips, fordi dette vil gjøre halsen føles fryktelig. Hold deg til buljong, juice, og kanskje til og med en smoothie eller iskrem.

Tips

  • Prøv iskrem eller en smoothie å lette din hals.
  • Holde sengen!
  • Ikke drikke noe surt!
  • Drikke honning vann.
  • Spise en skje med honning.
  • Ikke gå utenfor.
  • Prøv å ikke spise tørrfôr.
  • Gurgle med saltvann minst tre ganger om dagen, eller gurgle sterk munnvann.
  • Ta en drink med varmt vann for å lette din hals.

Advarsler

  • Ingen chips!
  • Ikke vær for hard mot halsen din!