Hvordan lage en ris sokk

Denne guiden vil hjelpe deg å lage en "ris sokk", en kompress som kan varmes i mikrobølgeovn eller kjølt i en fryser og påføres kroppen for å lindre smerter og ubehag. Linfrø kan også brukes og holder seg lengst varm.

• En ris sokk fungerer også godt for trøstende valper som roper i natt. Varm den og sette den i sengen med valpen. Vær sikker på at det ikke er for varmt.
• Sying slutten av sokken er mye mer langvarig og mer holdbar enn garn eller en knute. Bare sørg for å sy sting tett sammen så ris ikke faller gjennom.
• En god måte å gjøre en større ris "pute" er å kaste en myk dishtowel (ren) i halvparten. Sy sammen to av sidene, fyll den med ris, deretter sy opp den tredje siden. Dette er spesielt bra for menstruasjonssmerter, fordi vekten føles fint på magen, og varmen lindrer smerte. Det er også stor som en fot varmere i sengen.
• Hvis du ikke har noen materialer rundt for å forsegle sokk, bare knyte en knute i enden av sokken selv eller sy sammen enden av sokken for å opprette en permanent forsegling.
• En liten mengde Vick er VapoRub kan opprette en aromatisk og terapeutisk hjelpemiddel som vil hjelpe med forkjølelse eller allergi.
• New ris avgir ganske mye fuktighet når varmes i mikrobølgeovn og vil lukte sterkt. Jo mer din sokk / beanbag er brukt og varmes i mikrobølgeovn mindre fuktig vil det føles og lukten vil gradvis svekkes.
• For enkel scenting, åpne en tepose og blande innholdet med ris.
• Du kan legge til et par dråper av din favoritt scented olje, som for eksempel ren eterisk lavendelolje, som hjelpemidler i avslapping.
• Et lite putetrekk kan erstatte sokken hvis du vil ha en pad som dekker et større område. Husk, betyr mer område litt lengre oppvarming / kjøling tid. Du vil ønske å eksperimentere med tider og innstillinger, men vær forsiktig så du ikke brenner deg.
• Vær sikker på at sokken er lukket tett og knute på slipset for å hindre søl.
• For å gjøre å fylle sokken lettere, legg den i en stor reise krus og strekke åpningen rundt kanten av koppen.
• Du kan legge til noen tørkede urter til å gi duft, så vel. En populær blanding er tørket lavendel, kamille og.
• Foten av et gammelt par strømpebukse kan anvendes som indre lag av en to-lags sokk for å holde ris fra å migrere gjennom en mindre tett vevd ytre sokken.
• Hvis du bruker en symaskin for å holde det sammen, sikk-sakk søm fungerer best til elastiske sokker, og det er også bedre å holde risen i.
• Mais frø (tilgjengelig på gården uttak) kan også brukes og varmen som genereres ser ut til å vare lenger. Ikke bruk popcorn for dette prosjektet! Kornet har også en svak lukt ved oppvarming. Hvis laget av solid materiale, kan den tåle år med daglig bruk!
• Fuglefrø fungerer også godt og er glatt hvis du bruker den pakkede type for små fugler.
• Hvis sokken blir skitten, kan du kaste den bort og lage en ny en, eller tømme innholdet i en ren sokk og vaske den skitne.
• For å være forberedt på det uventede, holde en i fryseren, så den er klar til bruk på et øyeblikks varsel.
• Vasket og tørket kirsebær groper kan også brukes i stedet for ris.
• En alternativ måte å gjøre disse, hvis du har mer tid, er å sy en liten veske (med eller uten en dekorativ design). Disse kan brukes for deg selv, gitt som gaver, eller til å selge hvis de er virkelig gode.
• Linfrø (de små tingene du finner i fuglefrø) er en annen mulighet. Lin frø er små, harde, glatte brune frø omtrent på størrelse med et sesamfrø. Deres glatthet gjør dem samsvare godt til enhver form.

• Hvis ris sokk føles for kaldt eller varmt i starten, kan du pakke den med et tynt håndkle til temperaturen utjevner litt.
• Bruk en kule eller kald ris sokk for å avkjøle noen med en feber, så lenge den ikke induserer skjelving, ettersom dette kan øke forbrenningen og kroppstemperatur. For en voksen person med høy feber sted en kald sokk på pannen og kul sokker i hver arm gropen og hvis det tolereres, i bunnen av baksiden av halsen. Kontroller temperaturen omtrent hvert 20-30 minutter. Fortsett kjøling til temperaturen er under ~ 101F. En kul sokk i bunnen av halsen eller på pannen kan fortsettes for komfort.
• Ikke bruk vri bånd for å lukke din sokk, da de kan inneholde metall.
• Ikke behandle et barns feber med kaldt; lunken bad er bedre.
• Sørg for at mikrobølgeovn er ren, ellers vil du brenne stoffet, eller bare alltid sette den på en plate.
• For å unngå brann, sette et glass vann i mikrobølgeovnen med ris sokk når varme den.
• Ikke bruk Minute Rice eller andre rask matlaging slags ris.
• Bruk aldri en ris sokk på en person som sover, alle som er lammet, en person som har fått medisiner som kan nummen kroppen (for eksempel en epidural), eller et spedbarn. De kunne bli brent alvorlig, fordi de ikke vil være i stand til å føle eller fortelle deg om sokken er for varmt.
• Vær forsiktig slik at du ikke overopphetes sokken. Ris sokker kan forårsake alvorlige brannskader hvis overopphetet. Risen kan også brenne! I det minste vil lukte dårlig, og det kan muligens starte en brann eller brenne et hull i sokken.
• Bruk aldri noe metall for å gjøre ris sokk fordi du skal bruke den i mikrobølgeovnen, og mikrobølgeovn liker ikke metall.

• En ren bomull sokk
• Ukokt ris eller linfrø.
• Et stykke av garn, bånd eller hyssing, ikke plast
• En mikrobølgeovn og / eller en fryser
• Et lite putetrekk kan erstatte sokken hvis du ønsker en større pad.