De fleste blemmer vil helbrede seg selv hvis igjen alene. Men hvis du trenger å gå på en blemmer fots eller bruke et blemmer hånd, kan du følge disse trinnene for å fremskynde helbredelsesprosessen.
Trinn
- 1Vask blemmer området forsiktig med såpe og varmt vann.
- 2Steriliser en nål eller needlenose pinsett i alkohol eller kokende vann.
- 3Bruke sterile objekt, pierce den ytre kanten av blemmer huden i 2-3 steder. Trykk forsiktig ned på blemme med en ren klut eller bomull for å tømme den.
- 4Bland en kopp Epsom salter med 1 liter varmt vann i et basseng og suge blemmer området i 15-30 minutter. Tørk blemme og pierce den igjen hvis den har etterfylt med væske eller saltvann.
- 5Mange store blemmer involvere mer enn det øverste laget av huden og kan trenge å bli gjennomboret dypere, og drenert på nytt. Ved hjelp av en bomullsdott, gjelder alkohol til blemme i femten minutter, men aldri skrelle den.
- Bløtlegg blemme med varmt vann blandet med Epsom salter tre ganger om dagen for første dag eller to.
- Hold det bandasjert løst og prøv å ikke gå på det eller bruke blemmer hånd.
- Ved den andre dagen skal det være nesten ingen hevelse og den døde huden av blister bør begynne å tørke og herde. La huden alene. Det vil ofte koble til en viss grad eller Slough off i et par uker. I mellomtiden, den beskytter området mot ytterligere skade.
- 6Hvis huden av blister har begynt å rive av, sørg for å holde området rent, og trimme bort løs hud ved hjelp av små sterilisert saks. Avskåret bare huden som allerede er revet. Gjenta denne prosedyren - soaking med Epsom salter (apotek bærer det). # * Det kan være lurt å bruke en antibakteriell krem (for eksempel Neosporin) for en dag eller to, holde området løst bandasjert for å beskytte den.
- 7Hvis du er plaget med foten blemmer fra sko eller sokker rubbing, det er en rub-on lotion (glide, slide, blister-free) skal gjelde for dine føtter før trening for å holde sokker og sko fra å gni mot lett blemmer steder på føttene. Det fungerer bra. Også prøve å bytte til tynnere, sømløse sokker og nyere, godt utstyrt sko.
Tips
- Ikke bli fristet til å dra huden av blemme eller å klø det, som det vil bare føre til ytterligere irritasjon.
- Pass på at du bare berører blemme hvis du har sterilisert verktøy. Ellers kan du infisere området med bakterier og utenlandske bakterier.
- Med unntak av perioder med soaking, holde blemmer området tørt.
- Hold blemmer området rent ved å vaske det minst to ganger om dagen.
- Det kan hjelpe å plassere en bandasje over blemme å minimere irritasjon. Blemme må være uberørt til å gro skikkelig.
- Prøv tykkere sokker. Tykkere sokker gi bedre pute mellom foten og skoen som er å gni deg rå. Dette bidrar også transportere bort fuktighet som er en annen stor årsak til blemmer, svette som er. De selger også spesielle blemme bandasjer for hælene. De er mye tykkere og mer klissete enn vanlige bandasjer, slik at de ikke blir smittet og gi en god barriere mot at pesky rubbing spot.
- Hvis det er bobler, kan du bruke anti-sopp krem (f.eks Lotramin) for å tørke området ut.
Advarsler
- Hvis blemme oser noe annet enn klar væske, se en lege umiddelbart. Svært alvorlige infeksjoner kan starte med en liten blemme.
- Ikke scratch, kan skrelle, eller gni blemme, da dette forårsake en infeksjon.
- Aldri pierce / pop en blod-fylt blemme. Se en lege.
- Blemmer fra brannskader trenger øyeblikkelig tilsyn av lege. Disse typer blemmer er mer utsatt for smitte.