Så nå som du er eldre, har hele livet forandret seg fra å jobbe førti timer i uken til å lure på hva du skal gjøre med all den tiden. Her er bare noen få eksempler på hvordan du skal fylle den tiden og gjøre "Golden" år virkelig gyllen.
Trinn
- 1Finne en deltidsjobb for å bli opptatt. Ikke bare har du nå har frihet til å jobbe hvor du vil, men du kan plukke en jobb som er montert på dine interesser og hobbyer. Dette vil også gi deg noen lommepenger for andre ting du ønsker å gjøre, men har ikke råd til fin pensjonisttilværelse du mottar.
- 2Bruk din. Bestill de fantastiske turene du har drømt om hele livet ditt. Gå reise verden, se de syv underverker.
- 3Bli med frivillige grupper, eller hjelpe til med organisasjoner du mener er verdt tiden din, delta i klubber, eller klubber. Som sitert i ett, en University of Michigan studie fant at eldre europeere som har omsorg for andre gjennom frivillig arbeid eller enkle naboskap lever 60 prosent lenger enn de som holder seg selv.
- 4Tilbringe tid med de du inviterer folk over for, gjør hva du vil!
- 5Remodel huset, eller enda bedre, bygge på til ditt hjem.
- 6Ta opp en hobby. Prøv eller, eller delta i ting som Google.
- 7Gi gratis coaching i det faget hvor du er komfortabel til de trengende.
- 8Leke med små barn. Det er herlig.
- 9Lær religiøse emner av interesse. Gå til stedet der regelmessig.
- 10Holde seg aktiv. Gå for en morgen spasertur daglig.
- 11En annen studie viser at for å opprettholde du bør spise blåbær, jordbær og spinat, lære bridge, gjør kryssord og yoga, gå, ta del i frivillige og sosiale aktiviteter, rope ut svarene mens du ser på spillet viser, og ler ofte.
Tips
- Skriv en vilje, revidere den jevne mellomrom for å fri deg fra bekymringer.
- The Golden år av livet ditt kalles gylne fordi dette er tiden da du endelig kan gjøre alle de tingene du ønsket å uten å måtte bekymre seg om å få fri. Gå ut og nyt dem.