Er alle dine venner få tannregulering, eller er du den første til å få dem? I så fall er dette artikkelen for deg! Lær hvordan du tar vare på tennene og ser flott ut med tannregulering!
Trinn
- 1Samle alle de tingene du trenger (se nedenfor).
- 2Puss tennene i minst to minutter. Sørg for å komme under ledningene.
- 3Træ floss streng og skyv den ned under ledningene mellom dine parentes. Husk å bruke tanntråd hver tann, selv de i langt tilbake.
- 4Forsiktig rense mellom brakettene (under ledningene) med stålbørste til å få all plakk av.
- 5Bruk munnvann å rense munnen, vil det gi deg fin pusten!
- 6Spør kjeveortoped for kule gummistrikk farger for å sette på dine parentes. Ha det gøy med disse! Få nye farger hver gang du går i. Kan ikke bestemme seg for en farge? Få regnbuens gummistrikk i stedet!
- 7Bruk din hodeplagg. Du kan klage på unattractiveness av hodeplagg, men du vil takke deg selv senere for awesome og godt preparerte tenner.
- 8Hold deg til mat som krever liten eller ingen tygging når du først får tannregulering: eplemos, potetmos, suppe. Overtale noen til å ta deg ut for milkshake.
- 9Husk etter en stund, vil de bukseseler føler at de er ikke engang der, og vennene dine vil akseptere det som et fast innslag og aldri rynke når du smiler.
- 10Ikke skamme seg over tannregulering! De vil bli tatt ut en dag, og du vil ha perfekte, rette tenner!
- 11Også holde seg borte fra matvarer som gulrøtter som bitene blir sittende fast bak wire og er en smerte å komme seg ut
Tips
- Nøkkelen til å gjøre tiden flyr raskere når du har tannregulering er å lære å elske dem. Når det er en negativ, er det alltid en positiv. En liten mengde tid med tannregulering er absolutt verdt det for en levetid på hvite lekkert vakre tenner som alle vil forelske seg i! Hvem vet, kanskje du til og med gå glipp tannregulering etter at de er tatt av!
- Dine lepper vil trolig være tørr etter at du får dem på selv med leppepomade, så holde bruke leppepomade konsekvent, hele din bukseseler periode av livet ditt. Hold litt på hånden, enten i vesken din, lommen, ryggsekken, skap, eller bære den rundt.
- Når du får tannregulering av, smil, smil, smil! Du blir så glad for å ha dem om at dette vil komme lett til deg.
- Prøv å unngå mat som hele epler, Tootsie Rolls, og Bazooka tannkjøtt. Prøv å kutte opp epler og kanskje tygge sukkerfri tyggegummi.
- Husk å sette på litt leppepomade før du får tannregulering på. Etterpå vil leppene være tørr og sprukken fra å holde munnen åpen for en og en halv time (nøyaktig). Du bør nok bruke den før du får dem strammet også, så det kan ta enda lengre tid, i noen tilfeller.
- Den første natten etter at du har satt dem på er trolig kommer til å være det vanskeligste. Prøv å sove lagt på ryggen, i stedet for ansikt-ned, slik at du kan unngå det meste av smerte forårsaket av konstant trekke bukseseler årsaken. Husk at dette undertvinger etter to eller tre dager. En mild smertestillende kan hjelpe også, hvis virkelig trengte.
- Minimer sukkerholdige matvarer som kaker, godteri, iskrem, kake og brus. Sørg for at du børste og floss etter at du spiser mat med høyt sukker!
- Ikke glem at de er der! Når du får tannregulering du vil ha heltid ansvaret for å ta vare på dem.
- Gjør tannpuss regime om natten, når du har mer tid. Hvis du prøver å gjøre det i morgen, vil du aldri ferdig eller komme for sent til skolen.
- Prøv å ikke spise mange harde matvarer, som de kan føre til at bukseseler å bryte, eller kan sette seg fast under gjerdet, og de er ganske vanskelig å komme seg ut.
- Prøv å trekke oppmerksomhet fra tannregulering litt prøve å trekke oppmerksomhet til bedre funksjoner, som øynene eller håret. Ikke legg noe på leppene bare lipgloss som gjør leppene dine ser godt tatt vare på, men ikke ute.
- Prøv Crest White Strips etter får tannregulering av, som det vil trolig være noe misfarget der metallet gang var.
- Ikke bli altfor freaked ut av tanken på bukseseler. De ærlig er ikke så ille som folk tror. Bare husk, selv om det ikke kan virke som det, mange mennesker har dem, også, inkludert voksne. Vær trygg, og ingen vil legge merke til tannregulering, bare smilet ditt.
- Pass på at du pusser dem to ganger om dagen og bruke munnen vask for å fjerne noe plakk, sørg for at det står det fjerner det. De kan gi deg disse små seig tabletter som viser deg hvor om plakk er.
- Hvis du virkelig kan ikke engang tenke på å få tannregulering, det er forskjellige typer som kalles "usynlig tannregulering". De går på tennene som en tannbeskyttelse, og er gjennomsiktig.
- Unngå drikke og mat som kan misfarges-eller flekker på tennene som: kaffe eller frukt punch.
Advarsler
- Hvis du spiser virkelig seig mat og godteri, kan de sette seg fast under tannregulering, forårsaker brune rutene for å være der bukseseler gang var.
- Bruk alltid festemekanismen at kjeveortoped gir deg når du kommer deg tannregulering av. Hvis du ikke gjør det, vil tennene flytte og du må kanskje få tannregulering igjen som voksen.
- Pass på å holde seg til dietten din orthodontist anbefaler først. Etter hvert vil du være i stand til å bryte reglene hver gang på en stund.
- Hvis du ikke pusser tennene godt nok, kan du ha rutene på tennene hvor bukseseler var så børste godt!
- Ikke spis hards mat som harde taco skjell, is, nøtter, Jolly Gårdbrukere, bagels, chips og epler og gulrøtter med mindre kuttet i små biter størrelse biter.
Ting du trenger
- En tannbørste laget for folk med tannregulering (din kjeveortoped vil gi deg en av disse)
- Floss
- En floss threader (eller super floss)
- Munnvann
- En stålbørste
- Ti minutter hver kveld
- Besøk til kjeveortoped din
- Leppepomade
- En Waterpick