Selvsikkerhet er en svært viktig virkemiddel for å kommunisere dine behov på en måte som er rettferdig for både deg selv og til andre. Dessverre, for noen usikre mennesker, er dogmatiske folk noen ganger truende, og det er lettere å merke dem som arrogant, egoistisk, eller lite hjelpsomme når de får svaret "nei" eller når grensene er gjort klart ved selvsikker person. Spesielt kan de med manipulasjon, og tillit problemer se dogmatiske svar som undergraver sine egne agendaer og vil søke å svare med negative kritikker av en selvsikker person atferd. Det er her det kan bli litt vanskelig for den nylig påståelig konvertitt, men det er ingen grunn til å plutselig begynne å bekymre deg for at du er arrogant!
Trinn
- 1Kontroller at du bruker påståelig kommunikasjon på riktig måte. Hvis du er ny på selvsikkerhet, eller du ikke føler deg som du pleier på grunn av sykdom eller stress, etc., kan du bli ty til teknikker som er mer aggressiv, passiv aggressiv, eller gjøre antagelser der det finnes ingen skal gjøres, snarere enn å være påståelig. En rask sjekk du kan gjøre er å tenke tilbake gjennom dine kommentarer og holdning med vedkommende og skrive ned hva du sa. Les den tilbake: Høres det til deg som om du var å være påståelig, eller på annen måte? Vær ærlig - det handler om deg!
- Her er en god måte å uttrykke deg uten å være arrogant: Hvordan øve ikkevoldelig kommunikasjon
- 2Sjekk sammenheng. Noen ganger faktorer kommer inn i ligningen som ikke burde. Rase, kjønn, gift status, alder, funksjonshemming, sykdom og så videre kan noen ganger føre en person til å anta at du har en "attitude", snarere enn en selvsikker stil av kommunikasjon. Hvis du mistenker at dette er situasjonen, fortsetter du med din selvsikker kommunikasjon og vurdere om det er verdt å heve din bekymring for at statusen din kan være årsaken negative reaksjoner fra person beskylder deg for å være arrogant, eller om dette kan også være noe praktisk i din arbeidsplass, skole osv. miljø.
- 3Vær en aktiv lytter. La folk få vite dine grenser og følelser, mens på samme tid slik at de plass til å snakke, diskutere, og åpne opp om sine følelser er viktig. Selvsikkerhet handler om å gi og ta, du tar litt av sin tid til å avklare dine følelser og gi deg mye av din tid til å høre om deres. Husk at en god lytter er også en smigrer og det er vanskelig å finne arroganse i det!
- 4Vær ydmyk og beskjeden. Selvsikkerhet og ydmykhet gjør en fin kombinasjon. En selvsikker person ikke trenger å rope "Meg, meg, meg, se hva jeg gjorde!" fra hustakene. Er dogmatiske folk husket fordi de står fast, deres behov og interesser er klart for andre, og fordi de er pålitelige, de også ofte blitt en form for rollemodell for andre som ønsker å hevde seg effektivt. Ta denne rollen til hjertet, men ikke skryte, stort merke deg selv eller bli pushy, uansett hvor flink, populære, eller vellykket du kan være.
- 5Reflektere over din kommunikasjon med andre og ditt formål. Mens selvsikkerhet handler om å sikre at andre respekterer deg og hva du vil i livet, opphører det å være påståelig kommunikasjon når du bruker selvsikkerhet teknikker for å forvirre eller lure noen hvor du er mer kunnskapsrik, innløses opp, eller bedre enn en annen person. Påståelig kommunikasjon handler ikke om "å få din egen måte". Det er å snu selvsikkerhet til drastiske metoder for kommunikasjon og det er da du vil bli beskyldt for å være arrogant. Alltid tenke på hensikten med din kommunikasjon - det vil gjøre deg bedre forstått, vil det sikre at dine behov er fullt kommunisert, og det vil fortsatt respektere den andre personens behov for å bli forstått og godt informert? For eksempel, hvilke av disse eksemplene du foretrekker:
- Hei, jeg "Arrogant". Jeg kjøpte denne iPhone her i forrige uke. Det er en sitron. Forvrenges mine meldinger, tygget den opp harddisken min, og det avgir dette høyt, piercing lyd som gjør at hunden min gå gal. Nå har jeg bare vet en iPhone er ikke ment å oppføre seg på denne måten, men jeg mistenker at butikken er å fjerne X faktor som gjør at det fungerer godt når nedlasting av programvare fra Herodes nettstedet er lagt til den generelle strukturen. Jeg mener, dere tror du er så smart, men jeg er en foran deg, og dette virkelig stinker. Jeg mener, tilbake i '89 jeg praktisk talt oppfant hele konseptet, men den ble stjålet fra meg, slik at ingenting kommer forbi meg igjen. Dette er så alvorlig brudd på butikkens kundebehandling at jeg vil at manager, ikke bare en detaljhandel rep! "
- Hei, jeg er "Sterk". Oh Jeg ser du Thomasina - Hi Thomasina! Jeg tror ikke vi har møtt ennå - Jeg tror jeg ble servert av Jay før. Uansett, jeg kjøpte denne iPhone i forrige uke, og det er en sitron. Forvrenges mine meldinger, tygget den opp harddisken min, og det avgir dette høyt, piercing lyden som gjorde min hund gå gal. Nå har jeg bare vet en iPhone er ikke ment å oppføre seg på denne måten, og jeg håper du kan være i stand til å se på det å få fast, eller kanskje enda bedre, gi meg en ny? Jeg vil veldig gjerne en ny fordi da ville jeg ikke trenger å bekymre det kan mislykkes på meg igjen. Jeg har alltid kjøpt mine gadgets fra denne butikken, og jeg har alltid virkelig verdsatt kundeservice. Så Thomasina, tror du at du kan være i stand til å hjelpe meg? "
- I det første eksemplet, starter Arrogant av OK og deretter starter meandrerende, og ender opp med å bli aggressiv. I det andre eksemplet, holder Assertive det lys, hensynsfull, men likevel forblir fokusert på det punktet, bare han ber om buy-in fra personmarkedet assistent og ikke mangel på respekt hennes stasjon. Legg merke til hvordan han også kalte henne i starten - etablere rapport med noen for hvem de er, ikke bare deres rolle, virkelig teller. Og det er en utrolig viktig å warding av folk å finne deg arrogant når du øver dogmatiske kommunikasjon - du behandler den andre personen som de saken (fordi de gjør).
- 6Husk at selvsikkerhet teknikker tar tid å lære og ingen får det riktig hele tiden. Unnskylde er et godt svar på en manglende evne til å kommunisere assertively skjønt, og det er alltid plass til å gjenåpne den døren til bedre kommunikasjon. Se Hvordan å be om unnskyldning.
- 7Ikke ta negative comeback til hjertet. Når du står overfor en av livets mer utfordrende personligheter, er den beste tingen å gjøre for å ikke ta det personlig. Noen ganger er det din selvsikkerhet som er en årsak til irritasjon for mindre sikre mennesker og deres respons er å prøve og weevil sin vei i gjennom kritikk. Dette er aldri en grunn til å falle tilbake i gamle mønstre av usunn kommunikasjon stiler. Bare reassert hva poenget ditt er, og velger å la den være der. Det er noe de kan arbeide videre med full opplysning om hvor du står. Se Hvordan takle umulige mennesker og hvordan å slutte å ta ting personlig.
- 8Søke middelvei. Noen ganger hvis du er plassert i en posisjon for å måtte velge mellom ulike synspunkter i en gruppe, kan det være beskyldninger om arroganse mot en divisjon av den andre. Alltid vurdere muligheten for å være i stand til å erkjenne begge sider av argumentet og finne midten måten å trekke bekymringene sammen. Du trenger ikke nødvendigvis å løse situasjonen, men du kan være en kraftig tilrettelegger til gruppen finne et svar på sin avdeling gjennom dogmatiske kommunikasjon. I slike situasjoner, informere alle om at situasjonen ikke er en for skylden, ikke en for bebreidelser, og ikke en for å finne feil. I stedet, hjelpe folk til å se at det er en sjanse for kompromiss ved å vise dem hvor hver har gjort antagelser om den andre eller fakta av situasjonen, samtidig opprettholde din egen tro eller mening. Og foreslår at de har et annet utseende på ting for å nå et kompromiss. For mer informasjon, kan du lese Hvordan komme til en enighet.
Tips
- Arroganse inkluderer følelser av overlegenhet, elitisme, snobberi eller smugness. Hvis du opplever noen av disse, risikerer du å være frekk mot andre mennesker i stedet for å lage en ekte tilkobling via selvsikker kommunikasjon og aktiv lytting. Det er mer sannsynlig at din selvsikkerhet vil gjelde få hva du vil, men ikke til å skape et gjensidig forhold med en annen person som du anser for å være under ditt nivå uansett grunn. At mangel på ekthet undergraver hele poenget med dogmatiske kommunikasjon og betyr at det er tid for en nytenkning av de utryggheten eller elitistiske holdninger som kan ha sneket seg inn ubemerket. Selv de mest praktiserte påståelig kommunikatorer kan ha et svakt øyeblikk når de faller av veikant og trenger å rechart sine kurs, ingen skam i det, bare gjør det.