Hvordan å behandle acid reflux

Endre livsstil

1. 1
   Miste overflødig vekt.
   
   • Fedme er en høvding bidragsyter til acid reflux. Kosthold og mosjon kan eliminere symptomer uten å kreve ytterligere behandling.
2. 2
   Unngå alkohol og koffeinholdige drikker, spesielt før leggetid.
   
   • Alkohol og koffein løsne sphincter som styrer passasjen av spiserøret til magen, slik syre å strømme bakover.
3. 3
   Slutte å røyke.
   
   • Røyking påvirker fordøyelsen og kan skade slimhinnen i spiserøret.
4. 4
   Løstsittende klær.
   
   • Tight waistbands komprimere de indre organer og kan blokkere fordøyelsen.
5. 5
   Heve hodeenden fire eller fem inches (10 0,2 til 12,7 centimeter) høyere enn foten.
   
   • Simple tyngdekraften er en bidragsyter til gerd, spesielt hvis du er overvektig eller har en hiatal brokk eller andre uregelmessigheter av passasjen fra spiserøret til magen. Hvis hodet er høyere enn føttene, kan syre ikke sikkerhetskopiere.
   • Bruk blokker for å heve hele hodet av sengen. Heve hodet med puter er ikke så effektiv, fordi den overdriver bøy i midjen.

Se hva (og når) du spiser

1. 1
   Eliminere matvarer som utløser overflødig produksjon av magesyre.
   
   • Problem matvarer inneholder sjokolade, krydder, sure matvarer som tomater og sitrusfrukter, stekt eller fet mat og sjokolade.
2. 2
   Spis mindre, hyppigere måltider.
   • Spise oftere og i mindre porsjoner hjelper fordøyelsessystemet drive mer effektivt, slik at syre ikke bygge opp.
     
3. 3
   Tillate flere timer mellom spising og liggende.
   
   • Gi fordøyelsessystemet ditt en assist fra tyngdekraften ved å ikke spise for nær sengetid.

Behandle acid reflux med medisiner

1. 1
   Se helsepersonell hvis halsbrann eller dårlig gjentar seg for mer enn to uker.
   
   • Over-the-counter syrenøytraliserende midler, som tums eller Alka-Seltzer, kan lette symptomer på sporadiske fordøyelsesbesvær. Tilbakevendende eller alvorlig halsbrann og sure oppstøt krever samråd med legen din.
2. 2
   Prøv H2-blokkere.
   • Medisiner som ranitidin (Zantac), cimetidin (Tagamet) og famotidin (Pepcid) handle for å blokkere histamin reseptorer som signal magen til å produsere syre.
   • Ta H2-blokkere før spising å forebygge symptomer på acid reflux, eller etter å ha spist for å behandle halsbrann.
     
   • H2-blokkere er tilgjengelig over disk.
3. 3
   Behandle acid reflux med protonpumpehemmere (ppi-tallet).
   
   • Medisiner som omentazole (prilosec, Nexium) hindre at produksjonen av magesyre.
   • Tar PPI-er for opptil to uker kan ikke bare lindre symptomene på acid reflux, men kan også reparere skaden gjort til esophageal fôr.
   • Noen PPI-er er tilgjengelig over disk. Andre krever en resept.

Se på andre løsninger

1. 1
   Konsultere legen din dersom livsstilsendringer og medisiner ikke klarer å behandle acid reflux.
   
2. 2
   Gjennomgå tester for å fastslå årsaker og utelukke andre tilstander, som for eksempel magesår eller kreft.
   
3. 3
   Utforske muligheten for kirurgisk reparasjon eller korrigering av strukturelle problemer som en hiatal brokk.
   
   • Tradisjonell kirurgi kan rekonstruere magen åpning for å blokkere reflux.
   • Mindre invasive alternativer, gjort med endoskopisk rør, inkluderer søm å stramme løs lukkemuskelen, ballong strekker seg for å lette blokkeringer fra arrvev og cauterizing å fjerne skadet vev.