Wkeno

Hvordan å føle deg bedre

Noen gang følt ulykkelig, som du ikke mener noe til noen? Vel, tro om igjen! Du gjør saken og her er noen ideer for å få deg til å føle deg mye bedre om din plass i verden.

Trinn

Hvordan å føle deg bedre. Skriv ned en plan for å begynne å håndtere dine problemer og begynne å kjøre den.
Hvordan å føle deg bedre. Skriv ned en plan for å begynne å håndtere dine problemer og begynne å kjøre den.
  1. 1
    Skriv ned en plan for å begynne å håndtere dine problemer og begynne å kjøre den.
  2. 2
    Stoppe opp og tenke over hva du har!
  3. 3
    Ring en venn du ikke har snakket med på lenge! Eller bare en som alltid jubel deg.
  4. 4
    Skriv et brev til noen som bor langt unna som du ikke har snakket med på lenge!
  5. 5
    Hvis du har noen instant messenger, snakke med folk som du vanligvis aldri snakke med!
  6. 6
    Plukk opp telefonen akkurat nå, og invitere vennene dine over. Bowle, gå se en film, leie en film, gå og få en pizza, shoppe, gå spille noen sport eller bare henge ut!
  7. 7
    Snakk med den gutten / jenta som du har en stor forelsket i, men du er aldri modige nok til å snakke med!
  8. 8
    Ta litt penger ut av det enorme klump som du har vært redde og sprute litt penger!
  9. 9
    Kast en venninne og ha mye moro!
  10. 10
    Gå ut med familien din for dagen, går til et dyreliv senter eller en temapark!
  11. 11
    Tilbringe en hel dag i din pj avslappende!
  12. 12
    Virkelig komme inn i en god bok, ikke la noen forstyrre deg!
  13. 13
    Sett på din favoritt sang og dans rundt som gale for noen få minutter!
  14. 14
    Gjøre litt mosjon! Bade og prøve et dykk som du aldri har gjort før, gå til en dans klasse og prøve en stil av dans som du aldri har gjort før, eller rett og slett prøve en helt ny sport som volleyball eller squash!
  15. 15
    Dra på shopping og finne den perfekte jeans. Vie hele ettermiddagen til tråling rundt i butikker for å finne den beste denim!
  16. 16
    Gå og danse i regnet! Ikke føl deg elendig fordi det er dårlig vær, grip din gummistøvler og frakk (eller bare gå ut i jeans og t-skjorte!) Og gå og ha en sprut om i pytter!
  17. 17
    Gjør noe du ikke har gjort i år. Ta dine venner ned til stranden og begrave hverandre i sanden, eller lage sandslott! Gå i havet og kjøpe iskrem!
  18. 18
    Være modige og gå på at rollercoaster som du aldri kunne plukke opp mot å ri!
  19. 19
    Skriv et dikt eller en historie. Slipp løs din kreative side!
  20. 20
    Har en ekstrem sport, som snowboard eller kanopadling!
  21. 21
    Husk at livet er flott, leve som det er ingen morgen!
  22. 22
    Gjør noe som du vet vil få deg til å le. Et smil vises, og du vil ikke føle seg noe mer.
  23. 23
    Lytte til en lydbok. Ditt sinn er fokusert og du ikke føler deg sint eller ulykkelig.
  24. 24
    Tenk på hvor viktig du er for deg selv, elske deg for deg alltid.