Har du noen gang innsett at noen lurte deg big time, og du nå ønsker å gjøre noe med det? I stedet for hevn, prøv en skyldfølelse tur. Du vil bli overrasket over kraften i en god, lang, hard skyldfølelse tur.
Trinn
- 1Bestem hva gjerningsmannen har gjort galt denne gangen. Planlegg samtalen ut i hodet ditt. Prøv å vurdere hva han / hun skal si som svar til deg.
- 2Planlegg å møte lovbryteren en mot en, men ikke handle opprørt. Du ønsker ikke å skremme dem bort!
- 3Møt opp, opptre normalt, og late som ingenting er galt.
- 4Ta opp problemet casually i samtalen. "Så, jeg ønsket å spørre deg virkelig rask om dagen..." eller "Åh, hei, jeg glemte nesten, om den andre dagen..." eller prøve "ikke at det er en stor avtale, fordi det er det ikke, men om den andre dagen..."
- 5Fortell din side av historien, rolig og kjølig. Ikke gjør det synes alt er så ille i begynnelsen. Du ønsker å trekke dem inn og gjøre dem virkelig betale oppmerksomhet. Starter for harde kunne gjøre dem stoppe lytting og begynne å tenke på hva de skal si. Sakte begynner å legge detaljene. Gjør det virke som om deres handlinger vil fullstendig endre måten livet vil fortsette, og du vet ikke om det noensinne vil være den samme. Ikke heve stemmen din, starter som et argument, og dette er en skyldfølelse tur. De er to forskjellige ting!
- 6Forklar andre ting denne personen har gjort mot deg i fortiden for å la deg ned på en lignende måte. Ta opp det siste, og ikke la dem glemme dette er ikke første gang de har gjort deg til å føle på denne måten. (Hvis det er deres første gang å skru deg over, de fortjener ikke en skyldfølelse tur, men likevel!) Ikke glem dette lovbruddet, fordi hvis den tid kommer for en skyldfølelse tur, kan du ta denne gangen opp da! Se hvordan det virker?
- 7Hold øyekontakt å la den andre personen vite at du er seriøs. Nå og da, ta i litt sukk, mens du blikk til venstre eller høyre for noen få sekunder. Nå ser ned i tre sekunder, kan du se dem i øynene igjen, veldig kort, så øynene på ryggen på gulvet. Casually få øyekontakt igjen i løpet av de neste ti sekunder.
- 8Mestre kunsten av "ping-pong-øyne". Raskt skifte fokus fra deres venstre til sin høyre øye, gjør det sakte først, deretter øke hastigheten bare litt. Du prøver å få dem til å føle som om du vil få svar på spørsmålene dine hvis du søker øynene nok.
- 9Gjøre den andre personen føler slik du følte. Spør dem spørsmål som "har noen gjort dette mot deg?" eller "dette er noe du gjør til alle vennene dine?" eller prøv "Jeg forventet ikke dette fra deg, det var noe jeg gjorde?"
- 10Still spørsmål du vet de vil ikke være i stand til å svare på som "hva tenkte du?" og "hvordan gjorde alt dette skje?" eller "hva gjorde jeg til deg for å fortjene det?"
- 11Husk hvor du har planlagt ut denne samtalen - Nå når du trenger det. Din gjerningsmannen trolig har all grunn i boka for å ha handlet slik han / hun gjorde. Ikke la opp. Vær klar for disse svarene og la ham / henne vet at du har tenkt på dem allerede ved å si ting som "Jeg visste du ville si det..." eller "Jeg har satt meg selv i dine sko, og jeg skjønte at dette er hva du vil fortelle meg..." Dette vil gjøre to ting. Først vil den andre personen vite at du har tenkt på dette problemet mye - så det må virkelig ha plager deg. Og to, vil han / hun føler det som om du har overtaket fordi de ikke har hatt tid til å forberede denne uventede samtalen.
- 12Vente på en unnskyldning. Når du er proff, kan du selv være i stand til å gjøre dem gråte.
- 13Være fornøyd med hva du får. Du kan ikke skru tiden tilbake, kan du ikke fikse det siste. Bare lære av denne erfaringen, og la ditt forhold vokse på grunn av det.
Tips
- Poenget med en skyldfølelse tur er å få poenget uten et argument. Disse trinnene bør ikke resultere i tap av en venn, bare en venn som føler den måten de gjorde du føler deg i ett punkt.
Advarsler
- Hvis disse trinnene ikke er utført riktig, kan du potensielt permanent skade forholdet. Praksis rollespill med en familiehund først, men sørg for å ikke skremme dem bort!