Hvordan å kjøle deg uten air condition

Kjøling selv

• Du kan også gå i sprinkler / basseng, hvis du har en.

1. 1
   Sov kjøligere. Hvis varmen er å holde deg fra å hvile om natten, kan du prøve disse ideene:
   
   • Få en fan for rommet ditt. En vifte på en lav innstilling som kan holde en lett bris blåser over rommet ditt kan gjøre underverker. Hvis du ikke liker luft blåser direkte på deg mens du sover, kan du fortsatt gjøre rommet ditt kulere ved hjelp av en vifte i vinduet for å sirkulere frisk luft.
   • Sette en liten pute i fryseren en time eller to før du går til sengs. Sett noen plastposer over det å holde isen fra forming på stoffet.
   • Henge opp sengetøy i den kuleste delen av huset i løpet av dagen. Så snart du får opp, ta med sengetøy til den kuleste rom i huset (i kjelleren, eller der det er mest skygge) og henge opp tepper og sengetøy, slik at hver side er eksponert for luft. Ta dem ned og sette dem tilbake på sengen rett før du skal sove.
   • Bruk silke eller satin putevar, og satenglaken. Disse stoffene vil føles glattere og kjøligere mens du sover.
   • Hvis du våkner opp for varmt, bør du vurdere hvor mange gulvbelegg - for eksempel i løpet 80F/26C kanskje sove avdekket, over 73F/23C en ark, under den en teppe, etc. Tilsvarende din kjole eller ingen kjole toppen eller bunnen.
2. 2
   Bare tilsett vann. Lettelsen er nesten umiddelbar, og vil vare i opptil en time eller mer.
   
   • Drikk vann ofte. Kroppen din vil føle kulere hvis du er hydrert. Prøv å drikke åtte gram vann minst hver time. Legge mynteblader eller appelsin, sitron eller agurk skiver til vann gjør det mer forfriskende.
   • Få en billig sprayflaske - fyll den med vann, justere den til fin tåke og spray det på eksponert hud for en umiddelbar chill-zing kjøleeffekt.
   • Hold nakken i skyggen (bære lue bakover, eller heve krage) eller sette et vått lommetørkle på baksiden av halsen. Sensoren for vår kroppstemperatur kontrollsystem er i dette området, og så med denne metoden kan du gjøre resten av kroppen din tror at du er "kult".
   • Plasser eller knytte en ispose bak hodet.
   • Våt hele håret, eller bare langs hårfestet i en klemme. Fordampning av vann vil avkjøle hodet (selv om det kan gjøre håret litt krusete om det er krøllete!).
   • Bære en bandana med vann flommet på den og sette den på hodet. Eller du kan gjenoppleve 80-tallet og bære en våt frotté hodebånd på pannen din.
   • Prøv å bruke en vann misting fan. Disse bærbare enhetene er batteridrevet, slik at du kan ta dem med deg overalt. Som du tåke og fan selv, er vannet fordampet på huden din, og gir deg en umiddelbar kjølende følelse.
   • Suge en t-skjorte i vasken, vri den ut og sette den på. Sitte i en plen stol (eller annen stol som slipper luft gjennom til deg) foran en vifte. Re-vått som det tørker. Bruk lunkent vann for dette slik at du ikke "sjokkere" systemet med kaldt vann.
   • Bruk en kort sleeved skjorte og ha vann på ermene bare. Hvis det er en lek eller vifte blåser på deg, kan du faktisk bli kaldt! Bruk en skvett flaske, vasken eller slangen hvis utenfor for å holde ermene våt. Hvis du er ute og iført lange bukser og du putter vann på bena, vil vannet kjøle bena. Lange skjørt er også god for dette. Bare dryss kant nederst med vann.
   • Kjør kaldt vann over håndleddene i 10 sekunder på hver hånd. Dette vil redusere temperaturen for omtrent en time.
   • Sug føttene i en bøtte med kaldt vann. Kroppen utstråler varme fra hender, føtter, ansikt og ører, så kjøling noen av disse vil effektivt kjøle ned kroppen. Barn vading bassenger er stor for voksne føtter også.
   • Fyll badekaret med kaldt vann og få i. Når du er vant til temperaturen, la litt vann ut og fyll på med kaldt vann. Hold gjør dette til du er tilstrekkelig kaldt. Kroppen din vil holde seg kjølig i lang tid etter at du får ut. For en rask nedkjøling, tilsett is!
3. 3
   Kle deg riktig. Det er flere strategier for å kle (eller kle av seg) for varme, avhengig av situasjonen:
   
   • Bruk ingenting. Hvis du er i en situasjon der du kan gå uten klær, kan dette være den mest behagelig og naturlig måte å være kul.
   • Bruk next-to-nothing. Sett på en eller slitasje undertøy hjemme.
   • Bruk sommer klær. Slitasje løst-vevd naturlige stoffer (bomull, silke, lin) snarere enn polyester, rayon, eller andre kunstige fibre (med mulig unntak av ytelse tekstiler).
   • Bruk lyse farger. Mørkere farger vil absorbere solens varme og opphold varmere lenger enn lys eller hvite klær, reflekterer som lys og varme. Bruk naturlige sommer klær.
   • Dekk deg til. Dekker opp kan faktisk holde kjøligere, spesielt hvis varmen er lav i luftfuktighet. I de glohete temperaturer i Midtøsten ørkener, tradisjonelle kulturer bruke klær som dekker fra topp til tå. Ved å beskytte huden din fra solen som skinner ned, vil du også skyggelegge huden din. Sørg for at klærne er laget av naturlige stoffer og løstsittende.
4. 4
   Endre kostholdet. Hva du spiser og drikker kan bidra til å holde deg kjølig også.
   
   • Lager din med smakstilsatt is godbiter. en pose med hakket frukt som vannmelon, ananas eller sitroner. Nedkjøling kan være en velsmakende opplevelse også!
   • Bruk et snev av mint. Mint frisker opp huden og etterlater en fin kjølende følelse. Prøv noen minty eller mentol produkter for å kjøle ned huden. Slather på lotion med peppermynte (unngå ansiktet og øynene), dusj med peppermynte såpe, bruk en minty fots suge eller andre pulver med mynte. Det er enda noen minty oppskrifter du kan prøve, for eksempel:
     • Kandiserte mynteblader
     • Vannmelon yoghurt mint smoothie
     • Myntete
     • Irsk fløte mint sjokolade drikke
     • Preget frisk grønn ertesuppe
     • Basil mint orange pesto
     • Mørk sjokolade dyppet mynteblader
     • Pudina aloo (poteter i mint saus)
     • Grønn ert og mynte smørbrød
   • Bruk agurker. Skjær et tynt stykke kald agurk (fra kjøleskapet eller et kjøligere) og stikke den i midten av pannen! Dette føles fantastisk på en varm dag, eller når du sitter fast i en varm bil og fungerer nesten umiddelbart! En isbit eller en kald brus kan fungere på samme måte, selv om astringency av agurk er mer forfriskende for øyelokkene.
   • Spise. Det er ikke en tilfeldighet at mange mennesker i varmere deler av verden spiser krydret mat. Spicy (varmt til smak) mat øker svette som kjøler kroppen som det fordamper. Det kan også føre til en endorfin rush som er ganske hyggelig og kan gjøre deg glemme varmen.
5. 5
   Gå ned og ligge på gulvet. Varm luft stiger (siden det er mindre tett enn kjøligere luft) så det er lagvis oppå den nedadgående bevegelse kjøligere luft, som synker lavere. Hvis du er i et hus, for eksempel, bli lavere enn varm luft. Lag din vei til kjelleren eller lavere nivå. Det vil være kuleste nær gulvet på bakkenivå.
   
6. 6
   Prøv en varme snorkling system. Ta et glass og fyll den nesten til randen med isbiter. Hold den opp til munnen og blåse forsiktig i koppen. Isen fører til at luften du blåser inn i koppen for å kjøle ned drastisk, og siden luften bare har én vei ut av koppen (hullet som nå bør sikte rett på ansiktet ditt) den kalde luften blir tvunget ut over huden din.
   • Å sette "snorkling system" til mer effektiv bruk, peker en fan til en firkant med fire kopper fylt med isvann og isbiter. Den kjølige luften i kopper har ingen der til å gå, men ut. Hver kveld, fryses igjen terninger og åpne vinduer i stedet.
7. 7
   Tror kult. Les bøker om klatring Mount Everest, besøker Norge, eller se vinter filmer som "March of the Penguins" og "Ice Age". Du er kanskje ikke fysisk kjøligere, men hvis ditt sinn ser for seg et kaldt miljø, kan du føle deg litt kjøligere.
   
8. 8
   Hvil smart. Slappe av og kjøle ned samtidig med disse tipsene:
   
   • Sitte. Ikke prøv å vifte selv - prøver å bevege seg mens varmefølelse kan føle deg varmere. Bare hvile før kvelden.
   • Sitte i skyggen. Finn et skyggefullt område og sette opp et vann misting system som kobles til en vanlig hageslange som kan bli funnet hjemme forbedring butikkene. Sitte der og la tåken avkjøle deg.
   • Unngå peak sollys timer. Ta signalet fra folk i ekstremt varme klima og unngå å gå ut mellom 10 og 15:00, når solens stråler er hottest. Du vil også unngå solbrenthet på denne måten.

Kjøling huset ditt

1. 1
   Lukk persienner. Slå dine persienner og gardiner i løpet av dagen vil bidra til å blokkere solens varme. Så snart solen treffer bygningen i morgen, lukke alle vinduer og holde ytterdører og vinduer stengt i hele den varmeste delen av dagen. Gjør dette før natten faller på, og det er kult nok til å åpne vinduene for natten.
   
   • For enda bedre beskyttelse får aluminisert persienner eller isolerte gardiner (eller bruke flyttbare ark med reflekterende boble isolasjon eller papp snitt til størrelse og dekket i folie.) Hvis mulig, gå rundt på utsiden av huset og klippet ark over utsiden av hus, spesielt på sørsiden (eller nordsiden hvis du bor sør for ekvator). Disse ytre gardiner du rigget opp vil holde solvarmen fra å få noe i nærheten av din vinduskarmen, men fortsatt la en vind gjennom. Du kan til og med riggen en midlertidig "veranda" markise ut av kosteskaft og ark.
2. 2
   Åpne vinduene om natten. Åpne selektive vinduer slik at kjøligere natt luft blåser i løpet av kvelden. Forlater alle innvendige dører åpne (inkludert garderobeskap og kjøkkenskap) hjelper også. Hvis du lar dem lukket, de lagrer dagtid varme og huset vil ikke avkjøle seg så mye om natten.
   
   • Sørg for å få opp og lukke vinduer og persienner så snart sollyset treffer huset. Dette kan være så tidlig som fem eller seks om morgenen i enkelte områder.
3. 3
   Kjøle ned huset ditt med fans. Plasser en takvifte, et vindu høyt oppe vifte eller et loft vifte for å trekke av varmen samles i øvre rom og presse varmen utendørs. Sett opp din bærbare fan slik at viften suger opp kjøligere luft fra etasjen under, og blåser varm luft oppover mot taket.
   
4. 4
   Lag en DIY klimaanlegget. Sett en metall bolle med saltet isen foran en vifte, og justere vifte slik at luften blåser over isen. Kan også bruke en eller flere av 2-liters flasker, og fylle dem stort sett full av (vann - 70%) og (bergsalt - 10%) (luft - 20% for utvidelse) (salt bringer temp av frosset vann ned til en lavere º F), fryse dem, og deretter plassere dem i en stor bolle (for å fange drypper kondens). Plasser en vifte til å blåse på dem. Som salt is i flaskene smelter, avkjøler luften dem. Viften blåser at luften på deg. Vannet og salt i flaskene kan fryses på nytt hver kveld og brukes på nytt flere ganger.
   
   • Du kan også slå på komfyren fan (på ventilator hette) eller åpne opp skorsteinsrøret. Disse vil også trekke varm luft ut av huset og trekke kjøligere kveld luft inn i huset.
5. 5
   Slå av alle varmekilder. Ikke bruk komfyren eller ovnen å spise. Spise kald mat, eller bruke mikrobølgeovn. Lyspærer også skape varme - bytte til kompakte fluorescents eller lysdioder. Slå av lamper og dine når du ikke bruker dem. Du bør også skru av TVen fordi det avgir mye varme, samt noen plug-in strømadaptere.
   
6. 6
   Unngå damp. I løpet av dagen, ikke ta en varm dusj, vask retter og klær eller lage mat til etter mørkets frembrudd. Sørg for at lokkene er tettsittende. Pass på at døren pakning sel på din ovn, vaskemaskin og oppvaskmaskin er i god form og har ingen pauser eller flenger.
   
7. 7
   Juster pilot lys. Hvis du har en gass komfyr med sparebluss, sørge for at de er riktig innstilt. Hvis de er satt for høyt, vil de produsere overflødig varme.
   
8. 8
   Sett glatte hvite stoffer over alt i huset ditt som er uklar. For eksempel kan du dekke kordfløyel puter med hvite sateng putevar for sommeren, sette lin slipcovers enn ull sofaer, eller bare kaste hvite ark enn møbler. Lys-farget stoff vil reflektere varmen i stedet for å absorbere det, og glatt tekstur vil gi deg et inntrykk av coolness.
   
9. 9
   Bruk lyse taktekking. Hvis du har valget, velge en lettere tak eller tak belegg. Det vil reflektere sollys stedet for å absorbere det.
10. 10
    Isolere hjemme. Et hjem som har godt isolerte vegger og loft faktisk vil holde varmen ut av huset i varme årstider. Tenk deg at din hjemme som en gigantisk Styrofoam kulere! Det er mange isolasjon alternativer å velge mellom, inkludert typer som kan være beleilig blåst inn dine murer uten mye hassle. En annen bonus er at det kan være offentlige tilskudd for å bidra til å oppveie kostnadene for denne typen oppgradering.
    
11. 11
    Plante trær. Løvtrær kan skyggen huset eller hagen og holde ting betraktelig kjøligere. Løvtrær (de som mister bladene om vinteren) vil la sollyset gjennom vinteren når det er ønsket og lage skygge om sommeren.
    
    • Hvis du ikke kan plante et tre, bygge en overhead espalier og vokse vinranker på den. Deres grønne vinranker vil fungere som løvtrær, og du kan plukke druer.
12. 12
    Plan terrasser smart. Ikke legg skyggelagt terrasser av betong, stein eller murstein rett mot huset der de vil reflektere solvarmen på vegger eller vinduer, spesielt på sør eller vest sider. Stein, stein og betong også holde på varmen lenger enn plantet områder etter at solen går ned.
    
    • Hvis du allerede har en slik funksjon i landskapet, plante et tre, slik at både den og den siden av bygningen vil være skyggelagt i de varme delene av dagen.
13. 13
    Ta skygge fra markiser og verandaer. Bygge noen sommer veranda på nordsiden av huset ditt, er som regel skyggesiden. Den sør-og vestsiden av hjemmet ditt vil generelt være den varmeste og mest behov for skygge, så planlegger plasseringen av vinduer og ytterdører i ditt hjem.
    
14. 14
    Sende opp den kjølige luften. Hvis din hjemme har en kjeller og sentral air system, har en HVAC profesjonell legge en kald luft tilbake i kjelleren for å trekke naturlig kjølig luft som faller ned, og det inn i resten av ditt hjem ved å sette din ovn til "fan"-modus.
    • Installer et enkelt rom ventilasjonsanlegg med en kald luft inntak, varm luft eksos og temperatur og luftfuktighet kontroller. Dette vil bringe natten i luft og la A / C overta midt på dagen.
15. 15
    Installer en hel-huset fan. Dette vil presse varm luft inn på loftet, der det forsvinner via loftet vents. Å kjøle ned huset, åpner en dør til kjelleren, og sørge for at alle dører mellom kjelleren og rommet der viften er plassert er åpne. Slå den på om natten og åpne underetasjen vinduer, og som vil kjøle ned huset. Men sørg for at du har fått gode loftet vents, ellers din loftet vil ikke ta varmen.
16. 16
    Installer loftet vents. Det er utrolig hvor mye forskjell en kul loft gjør til temperaturen i et hus.
    
17. 17
    Installer en låsbar ytterdør som gjør at luftstrømmen. Dette kan være en skjerm dør, en gated / sperret døren eller lukker døra. Dette vil la brisen mens du holder personvernet sikker. Vindu låser som holder vinduet åpent (bare et par inches) er tilgjengelige for moderne eller gammeldags vinduer. Disse vil tillate deg å kjøle ned huset om natten uten at det går din sikkerhet.