Hvordan å knytte en karate belte

Metode 1

1. 1
   Begynn med å plassere beltet foran kroppen din foran navlen, korte delen av beltet til høyre. Et par inches lengre enn lengden du ønsker beltet å være når det er bundet. Denne ende vil forbli statisk for det meste av belte binding prosedyre.
2. 2
   Hold den ene enden på plass og fortsett å vikle belte rundt deg midjen en gang, lange enden rundt kroppen din.
3. 3
   Plasser den lange enden over den korte enden mens du holder den slags slutt på plass i sentrum av kroppen din.
4. 4
   Nå vikle den lange enden rundt kroppen din en gang til.
5. 5
   Ta den lange enden mot sentrum.
6. 6
   Plasser den lange enden av beltet over den korte enden.
7. 7
   Skyv den lange enden under begge lag av beltet.
8. 8
   Nå posisjonere den lange enden over den korte enden, (også til venstre, fra ditt synspunkt).
9. 9
   Nå ta den korte enden og flytte den til den andre siden (det var på venstre side, fra ditt ståsted
10. 10
    Flytt den korte enden over den lange enden, er vi i ferd med å knyte en knute.
11. 11
    Trekk den lange enden gjennom løkken du dannet i forrige trinn.
12. 12
    Det er ganske mye det, vi har nå rett type knute!
13. 13
    Nå stramme knuten fast slik at den ikke kan løsne under treningsøkten.

Metode 2

1. 1
   Brett belte nøyaktig halvparten
2. 2
   Pakk midten av beltet rundt midjen din og pass på at belteoverlappingen selv og ikke krysser den ene siden over den andre.
3. 3
   Brett den venstre ende over midjen din og hold høyre side under de to lagene
4. 4
   Nå kaster venstre ende under høyre enden, nå skal du ha en tett firkant