Wkeno

Hvordan å være lykkelig og elske deg selv, selv når alle setter deg ned

"Livet er en bankett, og de fleste fattige suckers sulter i hjel!" - Tante Mame

Finne din egen lykke starter og slutter med deg. Les videre for å finne ut hvordan du kan få mer glede i livet.

Trinn

Hvordan å være lykkelig og elske deg selv, selv når alle setter deg ned. Spør deg selv om en frekk kommentar er sant.
Hvordan å være lykkelig og elske deg selv, selv når alle setter deg ned. Spør deg selv om en frekk kommentar er sant.
  1. 1
    Lytt til put down. Er det noe smålig, som, "Jeg hater at fargen på deg", eller er en frekk kommentar, slik som: "Du er lat!"? Smålig ubegrunnede kommentarer er som en flue stikking en hest, de bør børstes av, men frekke kommentarer trenger mer oppmerksomhet.
  2. 2
    Spør deg selv om en frekk kommentar er sant. "Er jeg lat?" Hvis du vet svaret på toppen av hodet ditt, og deretter børste av kommentaren (med mindre det er gjentatt atferd, så vil du kanskje å unngå denne personen, snakke med dem om det eller fortelle sjefen / læreren, hvis nødvendig).
  3. 3
    Spør en betrodd venn hvis de tror den kommentaren er sant, eller du kan spørre personen hvorfor de gjorde som kommentar, og gi deg eksempler. En god venn vil være konstruktive og hjelpe deg så mye som de kan.
  4. 4
    Arbeidet med det hvis du tror personen fornærmende du har et poeng. Ingen er perfekt, men ved å være proaktive vil du forbedre det bestemt aspekt av deg selv. For ydmyk? Arbeidet med det! Ta litt selvtillit eller offentlige taler klasser. Uegnet? Ta tak i en treningsdrakt og traff gym. Du trenger ikke å gjøre dette for hver lille ting, men jobber med de store tingene som holder deg tilbake vil massivt forbedre deg selv og din holdning.
  5. 5
    Lær å ignorere verdiløse kommentarer. De er meninger som bare ment å såre dine følelser, og er ikke i det hele tatt sannferdig. Prøv å huske at folk ofte fornærme ut av sinne og sjalusi. Noen mennesker tar glede av å skade andre, og alt de sier bør settes i bakhodet.
  6. 6
    Le av deg selv. Hvis det ikke er en stor avtale for deg, bør det ikke være et problem for andre. Men husk, ler noe som virkelig sårer din selvfølelse er et nei. Det gir bare andre følelsen av at de også kan gjøre det for deg.

Tips

  • Når du vet hvem du er, og hva du liker, vil du begynne å tiltrekke likesinnede mennesker. "Like barn leker best" er ikke bare et ordtak.
  • Husk, det hele starter med deg å bli kjent med deg selv og liker selv. Inntil du gjør det, ikke bli overrasket om noen mennesker liker deg.
  • Etter å ha likesinnede, vil støttende venner hjelpe deg ignorere de små ting.
  • Lag en liste over ting du er god på, eller som du liker om deg selv. For eksempel "jeg har en fin smil" eller "jeg er et godt spillende». Å ha en liste over alle dine gode kvaliteter vil du føle deg verdig.
  • Bli kjent med hvem du er og hva du vil. Når du er komfortabel i din egen hud, elske deg selv kommer naturlig.
  • Du må kanskje bruke mer tid alene til å bli kjent med deg selv. Spør deg selv: "Hva vil du?" Hva gjør deg lykkelig? "" Hva liker du ikke? "" Hva er du villig til å gjøre for å glede deg selv? "Holde en journal er sterkt anbefalt.
  • Lykke på reisen til glede!

Advarsler

  • Det er folk som rett og slett mener dristig. De pleier å være sjalu på godhjertet, vennlig, og / eller glade mennesker. Hold deg unna dem så mye som mulig.
  • Det er folk som tar glede i å såre andre menneskers følelser selv bare ved å gjøre kommentarer som "Du ser forferdelig dag". Bare fordi du er godhjertet og kjærlig betyr ikke nødvendigvis at alle rundt deg er too.Learn å fortelle forskjellen mellom disse to typer mennesker og ikke behandle alle som din venn. Når de skade deg til slutt, vil du bli skuffet fordi du forventet noe annet, og som kan ødelegge din følelsesmessige tilstand. Hold deg unna disse menneskene, og aldri svare tilbake på slike kommentarer. Du kan ende opp med å krangle med dem eller bryte opp en langsiktig vennskap.