Hvordan bli kvitt dårlig ånde fra løk eller hvitløk

Mat og drikke som fjerner løk og hvitløk pusten

1. 1
   Bruk sennep. Ta en teskje av sennep og swish den rundt munnen i et minutt før du spytter den ut. Så en halv teskje og svelge. Dette vil gå ned til magen og drepe lukt i hele kroppen din.
2. 2
   Spis minty matvarer for å friske opp pusten. Fersk persille, mynte og minty te kan alle fjerne lukt fra løk og hvitløk. Tyggegummi med xylitol er spesielt bra for frisket opp munnen.
3. 3
   Spis grønnsaker for å motvirke lukt. Potetstappe, sopp, sitroner og gulrøtter kan alle forbedre pusten. Hvis du spiser et måltid med mye hvitløk eller løk, ville det være smart å følge opp med disse grønnsaker i samme måltid.
4. 4
   Ha en brødskive. Mangel på karbohydrater kan også bidra til dårlig ånde, så har en brødskive med ditt neste måltid.
5. 5
   Tygge tyggegummi. Legge mer spytt i munnen er nøkkelen i å bli kvitt dårlig ånde. Tyggegummi, spesielt slike med kanel, er stor i å dekke opp dårlig lukt.
6. 6
   Drikk væske. Grønn te, brus og vann vil være til hjelp i å vaske ut lukt fra munnen.
7. 7
   Drikk et skudd av vodka. Alkohol dreper bakterier i munnen, som vil fjerne dårlig ånde. Vodka er spesielt god fordi den ikke har en langvarig ettersmak.

Adopter en hygiene rette

1. 1
   Pusser tennene. Investere i en bærbar tannbørste og tannkrem hvis du ofte spiser hvitløk eller løk. Å pusse tennene kommer til å være den eneste sikker måte å fjerne pusten. Gjøre dette i minst to minutter.
2. 2
   Bruk munnvann. Swish Listerine eller tilsvarende merkevare rundt munnen i 30 sekunder før du spytter den ut.
3. 3
   Floss. Gå gjennom alle sprekker i tennene. Du bør ideelt sett være å gjøre dette etter hvert måltid.
4. 4
   Bruk en tunge renere. Fibrene på tungen felle små partikler og bakterier. Regelmessig rengjøre tungen med en tunge renere eller tannbørste etter hvert måltid.
5. 5
   Bruk en vann hakke. Bruke en irrigator eller vann pick renser alt ut rundt og under tannkjøttet og mellom tennene. Hvis du ikke får mat gjennom metodene nevnt ovenfor, er de råtner og betent i munnen.