Det er mange måter å klar drøm, og ikke overraskende, det er en app for det. Denne artikkelen vil vise deg en høyteknologisk måte å påvirke drømmene dine med Dream: ON iPhone app, blir som smarttelefonen til en bevegelsessensor som spiller en "lydbilde" når den føler du er i dyp søvn.
Trinn
- 1Last ned gratis app på iPhone. Gå til App Store og søke etter Dream: ON. Det bør auto-skrive i søkefeltet når du kommer et stykke ut i ordet, så ikke bekymre deg for mye om tegnsetting og mellomrom.
- 2Når programmet er lastet ned, bla nedover for instruksjonene. Du vil forberede din drøm fra hovedmenyen kort tid, men først må du ta noen praktiske ting.
- Vurdere om ikke å tillate geolocation. Hvis du deltar i den verdensomspennende "Drømmefanger" eksperimentet, lar programmet deg skrive notater om drømmen din erfaring og dele dette med forskere slik at de kan sile gjennom data ved å delta sviller og finne måter å bevege drømmer vi vil heller være å ha. Geolocation hjelper også forskerne å finne ut om folk i ulike deler av verden drømmer om de samme tingene eller ulike ting.
- Vurder om du ønsker varsling om nye drøm lydbilder (se nedenfor). Nye vil bli lagt til hver måned, slik at du kanskje har lyst til å legge denne til dine oppdateringer.
- Godtar vilkårene og betingelsene. Nå er du klar til å begynne å velge din lydbilde.
- 3Velg en drøm lydbilde. Dette er musikk eller bakgrunn som vil bli spilt under optimale dreaming tid. Det er ganske mange lydbilder å velge mellom, noen gratis og noen betalte. Noen lydbilder vil identifisere at de er spesielt klare drømmer, så prøv forskjellige dem på forskjellige kvelder. For detaljer om hver og en, trykker du på Detaljer i nedre høyre hjørne.
- For frie valg, trykker du på Start Dreaming og gå til Valgt Soundscape. Du vil se noen valg der, for eksempel Smart Alarm Only, Into the City og fredelig hage.
- 4Still inn alarmen tid og tone. Fra Start Dreaming område, trykker du på Wake Me Up Ved å finjustere wake-up tid. Deretter trykker du på den valgte alarmen Tone til å velge fra et utvalg av alarm toner. Alarmen vil lyde når den registrerer du flytter fra REM søvn.
- 5Plasser telefonen skjermen med forsiden ned på sengen. Denne nærhet til deg er viktig, ettersom programmet bruker en bevegelsessensor til fornuft når du slutter å bevege i søvne, som fungerer som utløser for å spille lydbildet. Nå kan du gå å sove som vanlig.
- Som du sover, vil applikasjonen overvåke din sove mønster. Når det sanser den beste tiden i drømmen din syklus (fra bevegelsene dine), vil det spille lydbildet å prøve og påvirke din drøm retning.
- Programmet er smart nok til å merke seg hvis du synes å være i ferd med å våkne opp, i dette tilfellet, vil det slå ned volumet.
- 6Hold oversikt over drømmen din. Applikasjonen inkluderer en drøm dagbok, der du kan ta opp drømmen opplevelse hver morgen. Holde en oversikt over drømmer over tid kan være en fin måte å overvåke ditt humør og kreativ vekst, og er generelt bare en masse moro. I tillegg til dagboken, vil du også finne søvnmønsteret tegnes hver morgen.
- Dette programmet er også en sosial media eksperiment. Hvis noen av dine venner dukket opp i drømmene dine, lar programmet deg tagge dem i Facebook! (Hold det rent!)
Tips
- Vær tålmodig - det kan ta flere netter før lydbilder begynner å påvirke dine drømmer.
- The Dream Bank er eksperimentell, hvis du legger dine drømmer til dette, er du deltar i en verdensomspennende eksperiment.
- Det anbefales at hvis du har en partner å dele sengen din, at du forklare hva du gjør. Han eller hun kan være veldig nysgjerrige, eller kanskje rett og slett utelukke deler seng med en mobiltelefon. Du må i det minste be ham eller henne og lover å holde det til din side av sengen lengst borte fra ham eller henne for ikke å forstyrre sine drømmer. Hvis du er heldig, kan de ønsker å prøve det også!
- En Android-versjon av dette programmet vil bli lansert senere i 2012.
- Du kan følge oppdateringer på @ DreamONapp på Twitter.
Advarsler
- Dette programmet har blandede reaksjoner, ikke alle finner en forskjell for sine drømmer. Men advare app produsentene gjør at du kanskje må fortsette å prøve, og dette programmet er i praksis, med formål å være en snarvei for å la deg klar drøm, noe som vanligvis tar lang tid å mestre! Dessuten garanterer de deg vil våkne opp bedre takket være den fine alarm som vekker deg på det optimale tidspunktet for følelsen uthvilt!