Hvordan snowboard

Før du går

1. 1
   Dress for snowboard. Kort sagt, trenger du klær som holder deg varm og tørr, et par snowboard støvler, og noen sikkerhetsutstyr.
   • Den fulle oversikt over snowboardutstyr tilgjengelig er en lang liste, men disse er de grunnleggende hver snowboarder bør ha:
     • En snowboard leiekontrakten, for å hindre løpske boards
     • Snø bukser eller snø smekke, som er utgangspunktet et par ski overaller
     • En snø pels, ikke for løst passe
     • Snowboard støvler, som er spesielt designet for å stropp lett inn i snowboard
     • En krasj hjelm, for å beskytte hodet
     • Termolag, for eksempel superundertøy og ullsokker
     • Snø hansker med gauntlet mansjetter
     • Ski eller snowboard goggles, for å redusere gjenskinn og beskytte øynene fra svevestøv.
2. 2
   Sjekk alt for tilpasning. Spesielt bære hjelm og støvler på riktig måte. Hjelmen skal ikke bevege seg rundt på hodet, eller ri lavt på øynene dine. Det bør være tettsittende, men ikke for stramt. Støvler bør være stramt, men komfortable.
   • Hvis støvlene dine er for store, kan du ende opp med over-stramme dem og mister blodsirkulasjonen i føttene.
   • Bruke tykke sokker som kommer opp forbi toppen av støvlene for å hindre at støvler (eller buksa) fra gnagsår rundt anklene.
3. 3
   Tenk å få en stomp pad. Dette er et grep pad som går på snowboard din, like ovenfor bindende for ryggen din fot. Det gir deg et sted å sette ryggen foten midlertidig, for tider når du må flytte litt måter, men du har ikke bundet begge føttene til styret ennå.
4. 4
   Plukk en snowboard stil. De fleste snowboards er laget for generell bruk, men hvis du er mer interessert i en eller annen bestemt aspekt av sporten, er det spesialiserte boards som kan maksimere din erfaring.
   • All-fjellet eller freeride All-mountain> styrene er standard snowboards du ser overalt på fjellet. De er flotte for fart og carving (vridning) i nedoverbakke, men likevel kort og bred nok til å utmerke seg på triks, spins og fanger big air, så vel.
   • Freestyle eller tekniske styrene er litt kortere og bredere enn all-mountain-modeller. De er mer fleksible i tillegg, noe som gir dem bedre kontroll for presise bevegelser. Freestyle styrene er å foretrekke for ridning rør og tekniske kurs, men er også et godt valg for mange nybegynnere, fordi responsen deres.
   • Alpint eller skjære Alpine> styrene er lengre, tynnere og mindre fleksible enn de to andre typene. De er bygget for høy fart og glatt carving nedover fjellsiden. Hvis en rask nedoverbakke erfaring er det du leter etter, kan du vurdere en alpin bord.
5. 5
   Sjekk din høyde og vekt. Enda viktigere enn hvilken type bord du kjøper er passformen i styret til kroppen din. Som en generell tommelfingerregel, bør styret komme opp til om høyden på haken eller nesen når sto på høykant. Noe lavere kan være for kort, høyere er trolig for lang. Den type bord du velger vil ha noen små innvirkning på dette.
   • Hvis du er på den tunge siden, velge et styre som er stivere og mindre fleksibelt for å bedre fordele vekten din. Lettere snøbrettkjørere bør velge en mer fleksibel bord for å maksimere mengden av kontroll de har over det.
6. 6
   Sjekk bredden på brettet. Den eneste virkelig viktig faktor for styret bredde er å holde føttene helt på brettet. Pass på at brettet du velger er bred nok til at føttene ikke stikker utenfor sidene av brettet. Selv en bit av hælen stikker ut kunne fange på snøen og rotet opp turen.
7. 7
   Vurdere andre hensyn. Som en begynnelse boarder, er prisen trolig en stor bekymring for deg. Trygg på at selv om det er klare forskjeller i ytelse mellom en top-of-the-line styret og noe grunnleggende, kan du lære like godt på en som du kan på den andre.
   • For å spare ekstra penger, bør du vurdere å kjøpe en lite brukt snowboard på en swap, eller kjøpe en fjorårets modell av brettet du ønsker. Disse er i utgangspunktet like god som deres nåværende ekvivalenter og kan ofte være hadde for en mye lavere pris.
   • Vurdere hva grafikk, om noen, du vil ha på undersiden av brettet ditt. Hvis det er noe du bryr deg om, velge riktig design kan hjelpe deg å gjøre en morsom egenerklæring i bakken.
8. 8
   Bestem din føre foten. Du bør vite hvilken fot du skal lede med før du hodet opp til bakkene. Dette vil hjelpe deg å vite hvordan du skal sette bindingene når du kjører snowboard. En enkel måte å sjekke føre foten er å løpe og skli over en svært glatt gulv, for eksempel polert betong eller parkett. Uansett hvilken fot ender opp stikker ut foran deg er din føre foten. En annen måte å finne din føre foten er å stå med føttene kvadrat og har en venn presse deg bakfra. Foten du går frem med første bør være føre foten.
   • Ikke gjett. Din føre foten vil ikke nødvendigvis samsvarer med siden av kroppen din du foretrekker for noe annet. Å være rett-eller venstrehendt, eller glir inn i basen med en bestemt fot i baseball, betyr ikke nødvendigvis din føre foten vil følge etter.
   • Ikke bekymre deg. Hvis du finner ut at du foretrekker ikke å lede med bly foten, er ingenting som hindrer deg fra å gjøre det. Finne føre foten er bare en nyttig måte for folk flest å finne ut hvilken vei til å stå på brettet. Det er ikke satt i stein.
9. 9
   Bestem hva slags bindinger du har. Det finnes to vanlige typer, stropp bindinger og hastighet oppføring bindinger.
   • Strap bindinger er de mest sett snowboard bindinger. De består av en base for bunnen av støvelen din, og et sett av sikre syntetiske stropper (vanligvis to stropper) som er strammet over støvelen for å låse det inn i basen.
   • Speed ​​oppføring (eller bekvemmelighet oppføring) bindinger ligne stropp bindinger, bortsett fra baksiden av støvelen base (kalt "highback") har et hengsel som lar deg skyve foten i raskt. Tilgang oppføring bindinger er vanlig, men har en tendens til å være litt dyrere enn stropp bindinger.
   • Det finnes andre, mer sjeldne typer bindinger tilgjengelig, men disse er ikke ofte sett unntatt på high-end styrer og spesielle merker.
10. 10
    Passer dine bindinger. Sett føre foten foran bindingen. Fest dine bindinger tett og være sikker på bunnen av binding passer din boot tett, og gjenta for den andre foten. Flytt og sprette litt rundt for å få en følelse for styret.
    • Dersom styret ser ut til å være på bakover når du ser ned på det, kan det hende du trenger å ha bindingene slått å matche din holdning. Hvis du kjøper et nytt styre, vil butikken trolig være glad for å gjøre dette for deg gratis.
    • Hvis du føler ustabil, kan dine bindinger være for tett sammen eller for langt fra hverandre. Sjekk for å være sikker på at føttene er omtrent skulderbredde fra hverandre for å sikre en riktig holdning.
    • Sjekk vinkelen for ledelsen bindende. Det bør være minst 15 grader feil din siktlinje som du står på brettet, for å redusere risikoen for spraining ankelen din når du faller.

På fjellet

1. 1
   Få på snowboard din. Sikre føre foten på plass, men la ryggen foten fri for nå. Når bly foten er sikkert bundet til å styre din, ta på deg snowboard bånd for å holde snowboard fra rømmer ned en bakke når du går ut av det. Leiekontrakten kommer i varierende lengder, den vanligste typen er lang nok til å spenne under kneet.
   • Fest bånd til snowboard ditt, hvis det ikke allerede er integrert i bindingen.
   • Vikle bånd rundt leggen og fest den godt. For korte ledningen bånd, feste den andre enden til boot blonder i stedet.
   • Vær sikker på at leiekontrakten er godt synlig. Mange skianlegg vil ikke tillate deg å snowboard uten et synlig bånd.
2. 2
   Ri skiheisen opp. Dytte bort snøen med ryggen foten å gli fremover på brettet som et skateboard, og la heisen stol synkronisere med deg for å få det jevnt.
   • Din snowboard vil dingle litt fra din føre foten som du ri opp. Dette er greit.
3. 3
   Gå av skiheisen. Når du kommer til toppen av heisen, gli av stolen på brettet. Du vil være på en liten bakketopp der du kan deretter snu og gjøre veien til større bakke. Turen ned til det flate området.
   • Hvis du utstyrt brettet med en stomp pad, bør det være enkelt for deg å bli balansert for denne delen.
4. 4
   Strap opp. Gå til kanten av bakken og sitte ned med bord vinkelrett på skråningen. Dette gjør at styret fungere som en ekstra "brems" for å holde deg fra å skli.
   • Sett bakre støvel i bindingen sin. Kontroller at bindingene er lunt og trygt.
     • Hvis du kan bevege foten mens i bindingen, eller trekk hælen opp fra bunnen, er det for løst.
   • Dobbeltsjekk din føre foten og bånd, og sikre at de er sikker også.
5. 5
   Hodet nedoverbakke. Nå som du er festet i, er du klar til å ri. Stå opp og snu snowboard slik at ledelsen enden av brettet peker ned bakken og presse litt til føre foten for å oppmuntre styret å gå videre. Gravity bør ta seg av resten.
   • Til riktig press, late som du er squashing en feil under din ledelse foten. Det er ingen grunn til å lene seg fremover med kroppen din.
   • Hold knærne litt bøyd og ryggen rett til å opprettholde balansen mens du samler hastighet.
6. 6
   Øv snu. Det er viktig å vite hvordan du kan styre din hastighet, og snu er den eneste måten å gjøre dette mens du er på bakken. Dessuten kan du ikke egentlig ha det gøy på snowboard før du kan slå på den.
   • Bøy kroppen inn i siden av skråningen til å legge vekt på den ene kanten av snowboard din. Kanten føttene peker mot er "tå kanten;" kanten bak dem er "heel kanten."
     • Prøv både hæl og tå kanten svinger. De fleste mennesker har en preferanse for en type over den andre, men til slutt vil du lære å bruke dem begge.
   • Videredistribuere vekten din mens du slår. Bruk armene og overkroppen for å ytterligere kontrollere vekten du bruker til å snu brettet. Opprettholde en rett rygg og bøyde knær som du gjør dette, av sikkerhetsmessige grunner.
7. 7
   Komme til en stopp. Kom til en nær-stop, hvis du foretrekker, det viktigste er å vite hvordan du gjør det. Å kunne stoppe og starte er nøkkelen til å bo trygt i bakken.
   • Slå snowboard slik at du er vinkelrett på skråningen av fjellet. Pass på at ingen er bærer ned på din posisjon fra videre opp bakken.
   • Len deg tilbake i skråningen av åsen så langt du kan uten å falle over. Dette vil sette nesten hele vekten på den ene kanten av brettet, og tvang den til å bremse raskt.
   • Som du lener deg inn i bakken, lene seg tilbake på den bakre foten på samme tid. Dette ytterligere reduserer den effektive arealet av styret. Jo mer du lener deg tilbake, jo raskere vil du stoppe.
     • Ikke len deg fremover på din ledende foten, hvis du mister balansen i denne posisjonen, vil fallet være mye mer plagsom enn om det som skjer på den bakre foten.
   • Når du er klar til å fortsette, rett og slett blande brettet slik at den peker litt nedover og press til din føre foten igjen.