Hvis du mistenker at noen er i ferd med å kollapse, kanskje fordi de føler seg svak, ofte den beste måten å hjelpe er ikke å holde dem stå opp, men å hjelpe dem falle trygt og på en kontrollert måte, slik som å redusere eller forhindre skade forårsaket av fall i seg selv. Her er hvordan.
Trinn
- 1Legg armene rundt personen. Få bak personen hvis du kan.
- 2Når du har fanget den personen, slipper du hold litt. Holde armene rundt dem, men ikke prøv å holde dem opp.
- 3La dem falle tilbake mot deg. Ta en stabil holdning med knærne litt bøyd og en fot foran den andre. Ta vekten av personen mot kroppen din, men ikke forsøk å holde dem opp.
- 4Tillate at personen til å gli ned på gulvet. Bli stående, men la personen til å gli ned på gulvet. Hvis du kan, veilede fall vekk fra harde objekter (tabeller, kantene av tellere) eller andre hindringer som kan skade personen på vei ned. Ikke prøv å holde på eller holder personen opp.
- 5Støtte og beskytte hodet. Gjør hva du kan for å holde den personens hode fra å treffe noe, enten på vei ned eller når de er på gulvet.
- 6Hold personen komfortabel. Knele ned ved siden av eller bak personen, og gjør hva du kan for å holde den i ro og behagelig. En pute eller et sammenrullet skjorte vil hjelpe. Hvis personen er desorientert, hindre dem fra å stå opp.
- 7Ringe etter hjelp. Ring legevakt umiddelbart, med mindre du er sikker på at personen er ikke i fare. Hvis noen har falt og du er ikke sikker på hvorfor, ikke nøl med å ringe og forklare situasjonen, uansett.
- 8Hold med den personen. Fortell innsatspersonell så mye som mulig om hva som skjedde. Nevne at du kontrollerte fall, og si om du tror noen skade kan ha resultert fra høsten.
- 9Gi førstehjelp eller om det er nødvendig og hensiktsmessig å gjøre det. I det minste, sjekk at personen puster og ta de nødvendige skritt for å holde sin luftveiene klart.
- Hvis du tror noen har kastet opp eller kan kaste opp som et resultat av hva gjorde dem falle, lette dem på deres side, eller, hvis du trenger å bruke fingrene til å klare sine luftveier.
Tips
- Ting som faller er ikke planlagt. Hvis ting ikke går helt etter denne guiden, gjør det du kan. For eksempel, hvis du kommer for sent til å komme bak personen, støtte og kontroll uansett en del av fallet du klarer sikkert, og beskytte persons hode på vei ned.
- Ikke forsøk å flytte en person som kan bli skadet hvis du forlater dem på plass vil resultere i større fare.
- Hvis noen føler seg svimmel eller svak, men har ikke falt ennå, stå bak dem, veilede dem ved skuldrene i tilfelle du trenger å kontrollere et fall, og hjelpe dem til å sitte eller ligge. Det er bedre å forebygge fall helt hvis du kan.
- En person som bare falt kan være desorientert, spesielt hvis de mistet bevisstheten, så trøste dem, og hindre dem fra å stå opp med en gang.
- Hvis du tror at noen har et anfall, ikke legge noe i munnen deres. Ikke beherske kramper, med mindre det er en umiddelbar fare for skade. Husk at en person som har et anfall ikke kan styre seg selv, og kan ikke huske å ha anfall senere.