Wkeno

Hvordan å akseptere rachel utfordring

Rachel Joy Scott var den første offer for Columbine High School skyting tragedien 20. april 1999. I løpet av sin korte levetid, holdt hun en rekke dagbøker og essays, hver holde til en lignende tema at hun ville forandre verden. Posthumt, har hun. Hennes familie og venner operere Rakels Challenge, en inspirerende oppsøkende program med mål om å starte en kjedereaksjon av godhet. Enten du er en senior i videregående skole eller en senior statsborger, kan du godta Rakels Challenge.

Trinn

Hvordan å akseptere rachel utfordring. Lær rachel historie.
Hvordan å akseptere rachel utfordring. Lær rachel historie.
  1. 1
    Lær rachel historie. Gjør litt research på hvem hun var, hva hun gjorde, og hva hun skrev. Les hennes essay, "Mine Etikk, My Code of Life", på http://www.rachelschallenge.org/LearnMore/RachelsEssay.php. Dette ble skrevet bare uker før Columbine skytingen. Forstå hva hun sto for og hvordan hun reflekterte hva hun sto for. Lær om hennes tilfeldige handlinger av godhet - hvorav reddet livet til en student som, ukjent for Rachel, hadde planer om å begå selvmord. Se videoer på Youtube eller den offisielle Challenge nettside som forklarer mer om hvem hun var.
  2. 2
    Eliminere fordommer. Lær å finne det gode i alle, og forstå at førsteinntrykket er meningsløst. En person kan være å ha en dårlig dag, og hvis du dømmer dem uten å bli kjent med dem, er du å være forutinntatt. Ignorere de negative ting om en person, og hold deg til jakt etter og beundrer sine positive egenskaper.
  3. 3
    Drømme stort. Sett mål for deg selv, selv om du ikke tror du noen gang vil møte dem alle. Hold en journal, og skrive noe i det hver dag. Oppføringen trenger ikke å være en oppsummering av dagen, kan det være en tankeprosess, et dikt, eller en tegning.
  4. 4
    Velg positive påvirkninger. Plukk dine egne påvirkninger som forlater en positiv, glad følelse i deg. Ikke la noen andre velge påvirkninger for deg. Hold positivitet i dine påvirkninger, og la negative, sint, hat-baserte påvirkninger ut av livet ditt. Ikke vær redd for å stå opp for hva du virkelig mener i.
  5. 5
    Forplikte tilfeldige handlinger av godhet.. Hån, diskriminering, og uforsiktig ord kan legge igjen en fatal innvirkning på ens følelsesmessige tilstand. Tilfeldige handlinger av godhet, mens vanligvis små, kan skape en stor innvirkning, slik at både du og din godhet mottaker i godt humør.
  6. 6
    Starte en kjedereaksjon av medfølelse. Fortell din kjære at du bryr deg om dem og elsker dem dypt. Være en høflig, hjelpsom og tilgivende leder. Styre unna rykter og sladder, uansett hvor fristende det kan virke. Nå ut til folk du normalt ikke ville nå ut til, og finne måter å gjøre deres dag bare litt bedre. Oppfordre dine venner, kolleger, kolleger, kolleger og familiemedlemmer til å akseptere Rachels Challenge og spre medfølelse og godhet.
  7. 7
    Bli en venn av rachel (FOR). Kontakt en rådgiver på skolen eller sjefen din eller human resource manager og bringe opp ideen om å planlegge en Rakels Challenge høyttaler for å besøke din skole eller arbeidsplass. Signer offisielle pant på http://www.rachelschallenge.org/ContactUs/AcceptRachelsChallenge.php, og starte en Rakels Challenge klubb på skolen din. Kanskje du kan endre hvordan din skole.

Tips

  • Aldri miste håpet!
  • Vennlighet er nøkkelen!
  • Noe er bedre enn ingenting.

Ting du trenger

  • Journal
  • Penn eller blyant
  • Positiv tenkemåte