! Verden er full av mennesker som tar livet for seriøst, og det er på tide å lette opp om ting.
Trinn
- 1Selvfølgelig være fornøyd. Verden er også full av mennesker som ønsker å gjøre dårlige ting som for eksempel drap, osv. Dette er sannsynligvis fordi deres liv var useriøs, og de trenger noen måte å bli kvitt disse vonde følelsene, og skylde på andre.
- 2Tenke positivt. Du kommer ikke til å være i stand til å lette opp om ting med mindre du tenke positivt. Se på ting på den lyse siden, for eksempel hvis du falle og skade kneet, tror noe sånt som "Vel, i hvert fall jeg ikke trenger å kjøre for de neste ukene" eller noe sånt. Selvfølgelig er den umiddelbare refleks panikk, men når du krefter, kan du tenke positivt.
- 3Stopp jobb tidligere og gå på tur. Verdsette gode ting vil la deg løsne opp.
- 4Vær takknemlig du er i live og godt. Det er noen der ute som aldri vil eller har lite liv fordi de er tvunget til å leve under tøffe forhold som barnearbeid, sultet i hjel, eller har sykdommer som, uten forsvarlig omsorg vil drepe dem. Det var en gang en reportasje som sier at de fleste sultende barn i Afrika aldri gjøre det forbi en alder av fem. Hvis de gjør det, er det rene mirakel fordi de ikke har mat, eller at de ikke har nok.
- 5For de som vurderer selvmord eller noe selvskading, lese trinn tre. Vurdere spørsmålet: Hvor vil du tilbringe evigheten? Hvis du er vitenskapelig anlagt eller ikke spesielt religiøs eller åndelig, vurdere svært reell mulighet for at selvmord er noe mer enn en permanent løsning på et midlertidig problem.
- 6Hvis du vurderer å kjøre unna: tenke to ganger. Akkurat nå har du sannsynligvis har mat, vann og grunnleggende nødvendigheter. Når du løpe vekk, vil du ha noe av dem. Dine valg vil være å leve i tilfluktsrom som er demoraliserende på beste og potensielt farlig for din sikkerhet i verste fall, eller å leve på gata hvor muligheten for død er svært reell. Hvis du velger denne ruten kan det være svært vanskelig å gå tilbake. Seriøst vurdere dette.
- 7Kid rundt mer. Gjør flere vitser, hvis du kan gjøre folk rundt deg glad du blir fornøyd, også.
Tips
- Husk alltid at det er minst en person i denne verden som føles akkurat som deg. Du er ikke alene. Aldri.
- Setter pris på alle de gode tingene i livet. Vær glad du lever i den generasjonen av høy klasse teknologi. Tilbake på 1960-tallet, hadde de ikke engang har riktig medisinering for astma. I 1950, var fødsel absolutt tortur. For de fleste av 1920-tallet, hadde de ikke medisiner for infeksjoner (penicillin ikke hadde blitt oppdaget ennå). Før det var ting som lungebetennelse eller en enkel cut en potensiell dødsdom.
- Alltid være chill og holde alt så ekte som mulig. Bryr seg ikke bare om virkelige ting. Ha en gratis-ånd.
- Hvis du begynner å synes livet er kjedelig, bare finne noe å gjøre, som en hobby, gå praksis skateboarding, vil du lære mye av det. Hvordan håndtere tålmodighet og sinne. Pluss det er bra for helsen din.
Advarsler
- Hvis du har depresjon, snakk med en rådgiver eller en voksen du stoler på. Hvis depresjonen har nådd det punktet av krisen, søke øyeblikkelig oppmerksomhet på et sykehus akuttmottaket eller psykiatrisk anlegget.