Wkeno

Hvordan øke glutation nivå

Glutation er kroppens mester antioksidant. Det er millioner av ganger kraftigere enn vitamin C eller noen eksotisk juice. Heve kroppens glutation nivå er som å oppdage ungdomskilden.

Trinn

Hvordan øke glutation nivå. Spis mat som brokkoli, blomkål, rosenkål og kål som har blitt antatt å øke glutathione nivåer.
Hvordan øke glutation nivå. Spis mat som brokkoli, blomkål, rosenkål og kål som har blitt antatt å øke glutathione nivåer.
  1. 1
    Spis mat som brokkoli, blomkål, rosenkål og kål som har blitt antatt å øke glutathione nivåer.
  2. 2
    Introduser byggesteinene av glutation i kroppen din, slik som L glutamin, n-acetyl cystene, og alpha lipoic syre. Riktig kombinasjon av disse og andre ingrediensene har vist seg å øke glutation nivåer selv i HIV og kreft pasienter.
    • Denaturert eller Native whey protein produkter kan øke glutation.
    • Redusert glutation kosttilskudd som Lipoceutal glutation.
    • Intravenøse glutation injeksjoner. Dette er forholdsvis dyrt og krever hjelp av en lege.
    • Kosttilskudd formulert for å øke glutation produksjon.
    • Tumeric er et krydder antatt å øke glutation.
    • Transdermale hudkremer.
    • Glutation stikkpiller som de laget av Hopewell Pharmacy.
    • Alltid konsultere med legen din før du tar noe nytt.

Tips

  • Det kan være en god idé å få glutation nivå sjekkes før du forsøker å øke glutation nivå. Denne måten vil du være i stand til å teste om du er effektivt å heve den. Legen din kan være i stand til å anbefale deg til et testanlegg.

Advarsler

  • Inntar rå glutation er mot produktive. Det meste av den er ødelagt i magen og som gjør at det til blodet er for store til å passere gjennom celleveggen til å gå inn i cellen hvor den brukes. Imidlertid kan kosttilskudd som gir byggesteinene av glutation passere gjennom celleveggen og gi cellene hva de trenger for å produsere sin egen glutation.
  • Det er unøyaktig informasjon her om whey protein, og det kan bare være en skrivefeil.
  • Denaturert whey protein vil gjøre nesten ingenting for å øke glutathione nivåer.
  • Er isolere det undenaturert whey protein som vil øke glutathione nivåer. Når melken blir pasteurisert, er det denaturert. Dette betyr at den naturlige, bioaktive elementer er ødelagt. Imidlertid inneholder undenaturert whey protein fortsatt viktige elementer, slik som L-cystein, en forløper til glutation som mangler fra en europeisk diett.
  • Det er også noen uriktige opplysninger her om N-acetylcystein. Dette er en syntetisk som brukes blant annet programmer, for å avgifte narkomane og det fører til folk flest til å spy. L-cystein er nøkkelen.